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モチベーションの維持
こんにちわ😃
働く皆様にご質問させてくださいm(__)m
仕事において、皆様はどのようにモチベーションを維持し続けておられますか❓
また自分の思ったように物事が進まなくなった時や落ち込んだ時、どのように気持ちを切り替えていらっしゃいますか❓
現在新しい職場に転勤して半年以上がたちました。営業職で、それなりに成果や実績も残してこれてはいますが、誰にでもいつかは必ずスランプに陥る時期はあると思います…上手く行っている時からそのような不安を抱いていても仕方ないのですが、万が一の時の対処法などがございましたらぜひお教えください。
ちなみに私は自己啓発系の本を読んだり、勇気をもらえるような歌詞の曲を聞いたり、偉業を成し遂げた偉人や最近ではオリンピック選手の言葉などで自分を奮い立たせています。
具体的な著作物でも曲名でも構いませんし、心の切り換え方、考え方、その他の方法がございましたら、ぜひアドバイスいただけたらと思いますm(__)m
よろしくお願いいたします。
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とあるサイトで見たのですが、気持ちを切り替えるテクニックがあるみたいです。
1 ２択で考えるのをやめてみる。
「続けるか辞めるか」とか「進みか退くか」みたいな感じで、冷静になった時には、沢山の選択肢があった事に気付く事もありますよね。
2 自分以外の要因に目を向ける。
自己嫌悪になった時、出来事の全てを自分で引き受けてしまってそこから抜けだせないから、ちょっとした逃げ道を作ってみる。
3 無理に忘れようとしない。
最初は辛いですが、自分なりに問題と向き合う事も大切。
モチベーションとか難しいことは考えない。
難しく考えずに、とにかくやってみること。
今を懸命に生きることで、生活にほどよい刺激が生まれ、活力がみなぎる。
ひいては、それがモチベーションに繋がると思います。
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