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明日○○、私にアドバイスを…
ここ1週間ほど前から、発症して5年程になる鬱&パニ+過労&風邪気味が激しく再発(!?)していますσ(-_-;)特に今は鬱が強くて、自殺願望が消えず、気力も出なくなっていて、薬で何とか過ごしてます…疲れて疲れて…(ハァー)やはり今の私は全てにおいて体調が悪いんでしょうね、親不知&虫歯も発生し、明日、あまりにも痛いので歯医者に行って来ます…(T_T)パニ&鬱もあり、本当は行きたくない気持ちが強いのですが(まだ行けるかも不明…)ですが、一応行くつもりです…(-_-;出来たら、応援メッセージや何か良いアドバイス、明日、パニ&鬱になるべくならない気持ちの持ち方など、何でも良いので教えて下さい<m(__)m>宜しくお願いします。
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こんばんわ★
私もパニです。ちなみに風邪ひいて発作がキツイです(T_T) 歯医者って嫌ですよね…
逃げたい~
ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ って思ってしまいます。でも歯だけは行かないと治らないし…とにかくなんか違う楽しい事とか想像してみて、乗り越えてください♪無理しない程度に頑張ってくださいね(*^∇^*)
こんにちは、歯医者は嫌ですよねー。私はうつ病で春に歯医者通いしました。その時に、うつ病であることを受付で話して、気分が悪くなってきたら中断という手段を取り計らって貰いました。緊張すると喉が飲み込もうと動いてしまうので少しずつ治療して貰いましたよ。
何とかなりますよ。大丈夫ちゃんと通って下さいね。
俺もひどい時は人と喋る事すらできなかったよ。気持ち悪くなっちゃって。そうなると人と接触するのを回避しようとするんだね!人間の防衛反応で…でもそれは脳の神経の誤作動であって修理することができるんだよね。回避するのを責めるよりリラックスして治るのを気長に待つのが一番の近道だとおもうよDrショッピングは良くないと思うよ。経過があるからね。お医者さんが治してくれるんじゃなくて共に治すパートナーだと思えばいいんじゃないかな?お医者さんも間違える事はあるし自分も間違えるそうやっていくうちにきっと自然に良くなっていくもんだと思うよ
>> 7 俺もひどい時は人と喋る事すらできなかったよ。気持ち悪くなっちゃって。そうなると人と接触するのを回避しようとするんだね!人間の防衛反応で…でも… 同じ境遇を味わった人でないと、本当に理解は出来ないものですよね…理解してくれて、とても嬉しいです(T^T)私も人と喋れなく、気持ち悪くなった事ありましたよ!今でも、調子のいい時と悪い時の差が激しくて…(-_-;)自分でもコントロールが出来ない時も多々…(+o+)ん、まぁどうにもならないんで、悩まない事が1番いい気がしますよね(^.^)なるようになる(!?)今日は歯科行けたし…明日はどうなるかわからないし…明日も具合悪くならないといいな~と思うだけです…お互い頑張らないで頑張りましょう(笑)アドバイスありがとうございました。
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