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質問です!!
ダィェットの時水を②㍑のむとぃぃってぃぃますょね??でもぁれって逆に下半身が太るんぢゃなぃですか??
No.20117 06/01/26 05:05(悩み投稿日時)
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始めはむくみます。でも、水を沢山飲むのは代謝を良くする為で、続ける内にむくまなくなって(代謝が良くなって)、ダイエットの効果が出てきますよ。
因みに始めは軟水の方が無難です。硬水だとお腹が弱い人は下痢になってしまったり、飲み応え(お腹に溜まる、喉に引っ掛かる)があるので、1日に2㍑飲めなくて、ダイエットに挫折してしまう恐れがあります。
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