注目の話題: 婚活してる31歳です。真剣交際終了のお知らせが来たことについての意見をいただきたいです。相談所で真剣交際まで進んだ方がいます。真剣交際後は今; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 私が「若いうちに子供たくさん産みたい」と旦那に言ったら「たくさんいらない」と言われました。私から子供ほしいと旦那によく言っていて、「俺は種馬じゃねぇ」と旦那

健康的に体重を増やしたい

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OLさん（ 20 ♀ ）
14/03/22 21:08(更新日時)

年末、体調を崩してから食欲が戻らず減ってしまった体重がなかなかもとに戻りません。
1人暮らしなので、あまり食べたくないときはつい、ゼリーなどで済ませてしまうこともあり…だめだと思いながらも食べることができません。
食べる量が減ると胃も小さくなることがあるのでしょうか？
最近は1人前を完食できず、悩んでいます。

もともと痩せ気味だったので、先日久しぶりに会った実家の母にも心配されました。

スポーツをするとお腹も減るかと思いジョギングをしてみたり、ウォーキングをしたりと色々試してみましたが…
相変わらず食欲がありません

これから春になると薄着になるので、健康的体重を増やせる方法を教えて下さい。

14/03/21 23:14 追記
体調崩して以降、生理が極端に遅れたり生理痛が酷く日常でも頭痛と立ちくらみが頻繁におこるようになりました。

これも痩せてしまったことが原因でしょうか？