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心の悩み
私は最近、人の事が気になります。
何かしら自分の事を話されてる気になります。
同じ賃貸の下の住人が夜中私達夫婦の事を言われてる声が聞こえます。
音楽を聞いたりしても、物音がすると私に対してしてるように思えて恐怖症みたいな感じです。
主人が夜勤の時不安で仕方がありません。
一人で賃貸にいると息苦しくなります。
主人に言うと被害妄想が酷いと言われます。1から10まで気になりそうな感じです。
管理会社に相談するのは主人から無駄と言われます。
心療内科でも行くべきでしょうか?
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色々な事を不安に思っている人が頑張る必要ありません
保健所または保健センターに専門のスタッフがいます
相談されてみてわ
心療内科でも女性の医師が増えています
近くにあれば良いですね、薬を大量に出すクリニックは儲け主義ですから避けられた方がいいですよ
私はすぐ心療内科、精神科というのは余り薦めません。
まず、セルフチェックをすることをお勧めします。
被害妄想=統合失調でもなく、うつの可能性もあります。また、単に不安神経症ということもありそうです。
一応統合から
http://www.mental-navi.net/togoshicchosho/check/index.html
うつ
http://utsu.ne.jp/sp/self_check/
神経症
http://www.nenshosha.co.jp/FNI.html
※
何れにしてもスポーツとか音楽観賞、バランスのよい食事(お菓子、甘い果物、御飯など)をする必要があります。反対にこれらが原因でもあるわけです。
話相手がいれば確かに心の病になる確率は減りますが、孤独=病因ではありません。脳のアンバランスだからです。栄養成分とか脳内麻薬をだすスポーツとか音楽観賞、絵画観賞制作が不足な訳です。
既にレスがありますが、心療内科とかは対症療法、薬物療法が中心で話とかは殆どしないわけです。原因には余り関心がありません。クリニックの法が良いかもしれません。大変という見方もありますが、病名が正確で療法が正しければ半年で元に戻ります。しかし、元では病にかかりやすい状態な訳で再発するという訳です。また、一度なると、有職者の場合社会復帰が難しく、年金を貰い続けざろうを得なく病気であり続けることも聞きます
主さんの文は少し感情が不足ですが、まとまりも良くきちんとしている。不安感→うつ(綜合失調?)ということかもしれませんが軽い。運動やフィトネスなどの語らい、一緒の食事、音楽をきく、絵を書くで癒されそうという個人的感想です。もし、そうしたことができないとすればクリニックですね。ナチュラル代々木クリニックなど勧めます。私的時間の趣味ですが。
主さんへ
うつ病などで検索するとシオノギ製薬のセルフチェックが受けられます
他の症状もチェックできるサイトがあります
よかったら覗いて見て下さい
出会い系サイトにつながる事もありますので御注意下さい
たくさんのご意見ありがとうございます。
とりあえず、昨日行き付けの病院に相談して軽めの安定剤を処方して頂きました。
飲んだら、いつもより眠れました。
様子を見てまた、ちゃんとした専門家に診ていただくか決めようと思います。
皆さんのアドバイス本当に感謝してます。
嫌がらせ人やストーカーは妄想ではない現実に生息していると見受けられますが、異次元の意地悪な生物と認識すれば楽です。
ストーカーは人間更正目的と適当な理由を付けては、覗きと付きまとい嫌がらせを仕掛けてくる犯罪加担者なだけなのでね。
貴重なご意見ありがとうございます!
確かに下の住人家族はちょっと嫌がせも混じってると思います。
4年くらい空いてた物件だったので、今まで好き勝手してきたから私達が上に引っ越しきて嫌なのかも知れません。
けれど、二階選んだ時点で誰か上に越してくるくらい分かると思うのですが、正直出ていってほしいです。こちらはまだ3ヶ月なので無理ですから、しかも子供がいない分静かだと思います。
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