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ダイエット一緒に頑張りませんか？

回答4 + お礼4 HIT数 728 あ+ あ-

悩める人（ 29 ♀ ）
15/01/19 17:50(更新日時)

禁煙して太りました、ダイエット一緒に頑張って行く仲間が欲しいです！一人だと心細いし、情報交換したりもしたいんですが…。誰かいませんか～？お願いします。

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No.2178395　15/01/19 14:50(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/01/19 14:59
通行人1

今現在減量初めて1週間経過しました。-1kgしか
痩せていないですが、お互いに頑張りましょう。💪

ちなみに減量方法は
筋トレ後、30分のウォーキングとなります。☝

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No.2 15/01/19 15:06
お礼

>> 1 レスありがとうございます！宜しくお願いします。

凄いです👏落ちたんですか…。私は、なかなか落ちないです。運動前にブラックコーヒー飲んでから、エア縄跳び30分、筋トレしています。

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No.3 15/01/19 15:19
通行人3

こんにちは
私も部分やせを目標に頑張っています。
私の場合は、筋トレとストレッチです。
時間を作り又、強歩をやりたいです。
あと、ボクシング。

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No.4 15/01/19 15:36
お礼

>> 3 レスありがとうございます。こんにちは、宜しくお願いします。ボクシングは凄い！！部分痩せって上手くいってますか？

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No.5 15/01/19 15:52
お姉さん5

主さんの年齢なら
運動と食事ですぐ痩せますよ！
大丈夫！

私も年明けからがんばってます。
が、この年になると（44才）
代謝も落ちて1ｷﾛ落とすのも苦労します‥
頑張りましょーねo(^-^)o

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No.6 15/01/19 16:12
お礼

>> 5 レスありがとうございます。頑張ります！体重落とすのは難しいですね😥

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No.7 15/01/19 17:04
働く主婦さん7

ダイエットって本当に食事がとっても大切です。
今まで不摂生して多分しっかり頑張るぞー。
最近は鍋ダイエットでけっこう落ちてきました！満腹感もあっていいですよ！

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No.8 15/01/19 17:50
お礼

>> 7 レスありがとうございます。鍋ダイエット何ですか？どんなやり方ですか？

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