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肛門付近 便 固い
朝から汚い質問で申し訳ないです。
2日に一回位のペースで便は出ていますが、肛門付近の便が固く、毎回少し辛いです💦
朝食後、便意が来るので その便意に合わせ(我慢するとすぐ便秘になる体質なので)すぐにトイレに行きますが、「えっ便にトゲでもあるか?」って位に固くて痛くて…。その後はするすると出ますが(-Д-;)
痔主なので、出来れば気張りたく無いのですが、気張らないと出ない状態です(T_T)
水分は毎日1.5L位摂取。
乳酸菌、オリゴ糖等も摂取しています。
肛門付近の便を柔らかくする方法を教えてくださいm(_ _)m
No.2220104 15/05/28 08:57(悩み投稿日時)
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体質もあるのでしょうけど、食生活を気をつけると改善されることもあります☝
あまり酷い場合は専門医に相談して、お薬を出してもらう方がいいでしょう。
痔持ちなら無理に押し出すのは避けた方がいいですよ。
水分はよく摂っていらっしゃるようですけど、一気に飲んだりはしてないですか?こまめに摂るのがいいですよ。食物繊維も、水溶性の食物繊維がいいです。プリーンやリンゴ、海藻やミカンがいいです。どうしても改善されない時は薬を出してもらったほうがいいです。私、出産で肛門が裂けてから固い便を出すのが辛くて、便を柔らかくする薬を出してもらいました。
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