- 注目の話題
- 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う？ 自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身
- 日本人であることが恥だと思うようになってきた。 今まで、日本に生まれて良かった、と思っていたけど、 大人になって、分かった。 どの国からも、日本人、日
- ご近所のおうちなんですが、お嫁さんがすごく強いです。 嫁に来た人の方が気性が荒く威張っている家って珍しいですか？ お嫁さんが声を張り上げて家族を叱責している
自分を変えたい
小さい頃から優等生気質で、完ぺき主義なところがありました。
そのせいか、今、自分をなかなか愛せず、気持ちが晴れない日々が続いています。
まず、自分のちょっとした失敗が許せません。
人から間違いを注意されたり、指摘されたりすると、なんてだめな人間なんだろうとひどく自分を責めてしまいます。
今日も、保育園で自分の子の世話をするのに、手に持っていた子供の靴を無意識にちょっと床に置いてしまって、先生に「靴はそこに置かないでくださいね」と言われただけで、すごく落ち込んでいる自分に気がつきました。
誰にだって、ちょっとした失敗はあります。
先生だって、わたしを責めたのではなく、間違いを教えてくれただけだということは分かっています。
でも、なんだか自分をまるごと否定されたような気持ちになってしまうんです。
また、自分のまわりで不満を抱えている人がいると、わたしが何とかしなくては、と思ってしまいます。
例えば、旦那が「お小遣いが少ない」と不満を言っているとします。
実際、お小遣いはじゅうぶんすぎるほど渡していて、ギャンブルや無駄遣いをしているから足りないのであって、家計にも余裕はないので、もう増やしたくないのです。
でも、旦那があまりにも不満そうにしていると、わたしが何とかその不満を取り除いてあげなくてはと思ってしまい、自分のために使うお金を限りなく削ってでも、お小遣いを増やせるよう努力してしまいます。
それができない自分には価値がないんじゃないかと、妻として必要とされなくなってしまうんじゃないかと思ってしまうんです。
自分が選んで、気に入って買ったものでも、身近な人に「変」「いまいち」などと言われると、自分の選んだセンスはおかしいんだと思い、使うのをやめてしまうこともあります。
他の人に合わせるのは得意なので、他の人が選んだものが多少自分の好みと違っても、それを使うことはまったく苦ではありません。
自分の本当の気持ちが自分に無視されている、蔑ろにされていると感じ、今度は自分の意見を貫いてみよう、と思うのですが、それによって他の人を犠牲にしているような気がして、胸がざわざわしてしまい、けっきょく途中でやめてしまいます。
まわりの人に快適でいてほしいと思うがあまり、失敗してしまう自分、意見を通そうとする自分がまるでものすごく迷惑になっているように感じてしまい、とても怖いんです。
ときには失敗も当たり前、ひとりひとり自分の意見があるのも当たり前。
なのに、自分にはそれを許すことができないんです。
窮屈で、苦しいです。
本当はもっとのびのびと生きたいです。
自分を愛し、大切にしてあげられる人になるには、どうすればいいでしょうか。
どんな小さなことでも、アドバイスいただけたら幸いです。
新しい回答の受付は終了しました
主さんは自分を、すごく愛してると思いますよ。自意識への執着が強く、愛が過剰すぎるんです。
自身を幸福に導きたいからこそ、どうやったら今よりいい精神状態になれるかひたすら考えてしまう。
こういう話って別に、主さんに限った話じゃないのですけど、結局もっと適当さがあれば…。
好きなスイーツでも食べてお茶しながらゴロゴロして欲しい。
けっこうしんどそうなレベルだと思います。
「まわりに悪く思われたくない」が過剰なのかな？
精神疾患だから、とかじゃなくもっと軽い気持ちで、カウンセリングを受けてもいいと思います。自分の物事のとらえ方の癖、ゆがみをどうやったら変えられるか、カウンセリングで相談されたらもっと生きやすくなるんじゃないかしら。
今後の夫婦、親子関係にも大いに影響してくる事だと思うので、気が付いた今、行動に移す事をおすすめします。
つまり、「周りの人が快適でいてほしい」って気持ちが、「偽善」ってことでしょうね！だから辛いんだよ！人目を気にして、自分が悪く見られたくないだけ。たとえばやたら「子供のため」「○○のため」とか言いながら自己犠牲気取りを装いながらも、実は自分の満足感だけのために動く人間。よくいるタイプだわ。
そういう性格って、変わらないの。自分がどう見られるかを重視してるから。でも大半の人はそう思いながら、適度なバランス取れるもの。でも自己中心的すぎる人は無理だわ。
解ります❗
俺も貴女の様に仕事に於て
完璧主義な所は有ります
但し私生活はぐうたらです
から何とか成り立ってます
貴女の場合は幼少期の家庭
環境にまで遡らなければ
難しいと思うので対面形式
でないと無理でしょう
腕の良いｶｳﾝｾﾗｰにでも…
3さんの意見がズバリですね。
主さんの言う『誰々のため』って、すべて『誰々から悪く思われたくない』という『主さん自身のため』であり、つまり主さんは自己愛の塊なんだと思います。
本当に相手のためを思っているなら、相手から嫌われようとここは厳しく叱らなければいけないとなるもので、例えば旦那さんがギャンブルで小遣いを使いきってしまった場合、｢小遣いはやりくりして使わなければ早く無くなってしまうのは当然。足りなくて不満を感じてもそれはあなたの計画性の無さが原因。これからは考えて使いなさい｣と諭すことが相手のためであると私は考えますが、主さんの『旦那から不満げな顔をされるのが嫌だから小遣いを工面する』というのは、旦那さんのだらしなさを見て見ぬふりという、全く旦那さんのためにはなっていない主さんにとっての完全な自己都合としか思えません。
主さんは自分を愛することより、本当の意味で他人を愛せるようになることで救われると思います。
愛するというのは、相手の希望を闇雲に叶えてあげることではありません。
相手に良かれと思うことなら精一杯叶えてあげる努力は愛ですが、相手にとって良くないと思うことは憎まれようが嫌われようが断固として聞き入れない厳しさも愛なんですよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
