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寂しい年末年始
私は、30歳、独身です。
先月までフルタイムで働いていましたが、10年前くらいに発症した、双極性障害が悪化し、退職しました。今はうつ状態で、本当に、家の最低限のことしかできず、一日中寝ています。金銭的に厳しいし、また就活しなくては…と思いながらも、出来ずにいます。前の職場が、人間関係がすごく汚かったので、そのせいもあります。来年からは、なんとか立ち上がらなくては…
年末年始がすごく憂鬱です。今は、音が頭に響くので、テレビを見るのがきついです。
レコード大賞も紅白も見ないで、ベッドに1人で寝て過ごす人って、いるのでしょうか…孤独感でいっぱいで、自分が情けなく、苦しいです。
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今が一番しんどい時なんじゃないかな。鬱に睡眠は大事なようです。
先月まで頑張り過ぎた体を今は休めて下さいね。テレビなんか見なくても1人で過ごしてもいいじゃない。
年末年始なんてすぐに過ぎ去りますしどう過ごすかは正月に洗脳される覚えはないです。
とにかく周りを気にせず自分を労わってあげて欲しいです。
自分も今日は家に居づらくて2~3時間寒い夜にふらふらしてました。
精神疾患で今は無職で家族も理解してくれてますが、申し訳ない気持ちなど複雑ですし、友人などとも全く連絡とってないので孤独ですよ。
一人で過ごす人も居ると思いますが、思うほど多いとも思えません。
家族友人知人恋人と過ごす人がほとんどだと思います。
主さんは今年は病気になってしまったから一人で過ごさなくてはいけない様に聞こえます。私の場合は毎年一人で過ごしています。もう今年が一人で過ごすのはメンタル面で限界に感じます。
主さん来年は誰かと楽しく過ごせたら良いですね。
大丈夫ですよ。
私も数年前鬱で退職して、調子が悪い時はずっと寝てました。寝ることしか出来なくて。
何もできない自分が悔しくて…。
でも、こんなのでも今では回復して働いています。
いつかあの時は…って話せる時が来るので
今はゆっくり休んでください。
いろいろ考えてしまうかもしれないけど、
ここではきだせばいいからね☆
大丈夫です!
私は、旦那も子供もいて、お金もあるし何不自由ない生活をしていますが、孤独です、、、
みんな孤独だって思います。
人と比べるから自分は孤独なんだと思うんだと思います。
主さんは主さん。
年末、年始だからって関係ない。
テレビが煩わしいなら消して寝て過ごせばいいと思います。
明日も明後日もその次もずっと寝てて、少し元気が出てきたら動きだしましょ。
自分を責めてはいけません。
主さんが頑張って生きてる事を必ず誰かが知っています。それはこの世に誰かって例えば主さんのお父さんのお父さんのお父さん、、とかこの世の人だって限らない。
とにかく主さんが頑張って生きてる限り必ずこの先いい事があります。
それが人生だから。
信じてみて下さい。
人生山あり谷あり、楽しい事ばかりではないですし今ちょうど谷にいるところですよ。いつか、笑い話になるといいですよね☆
私なんて子育てしてようやく一息ってときに旦那と喧嘩ですよ笑。
嫌な年明けとなりました笑。
私もパニック障害で通院してます。
早く笑い話になる日を信じています。お互い頑張りましょう☆
私なんて父親大嫌いで兄弟家族来てるけど、一緒の空間に居るのも吐き気するから二階から下へ行きませんよ。
友達も家族と過ごすから独身の私は一人で寝正月です。
だから大丈夫。一人正月は貴女だけじゃないから。
自分を責める事ないと思います。今まで精いっぱい頑張ってきたのですから、これからも頑張りすぎないで頑張る事が大事だと思います。
今は自身の体を癒す事に専念されてください。
ベッドで一人寝て過ごす事も体が回復するには必要な事だといいように考える癖をつけていくといいかなと思います。
家族で紅白をみて食事を囲んでいても、誰かと大勢でいても健康で誰が見ても満ち足りている人でも孤独だと感じる人たちは多くいますよ。
無理しないでくださいね。少しづつでいいと思います、、
わかります、私もです!
孤独と焦りと虚無感と…なにかに押し潰されてしまいそうな恐怖を感じています。
体力的な余裕はあります、
気力というか気落ちによる気持ちの重さで体が動かない感じです。体力はあるぶん申し訳ない気持ちが辛いです。
私も独身です。3年前に双極性障害と診断されました。
抑鬱状態のときは動作が制限されてつらくてしかたないです。罪悪感ばかりうまれます。。。
最近はYouTubeのメンタル系の啓発動画見て元気出してます。
主さんは、お家のベッドで寝ていられるからまだマシかも。
私の姉は病院のベッドで一人で寝ています。
楽しみにしていたクリスマス前に持病が悪化して急きょ入院となりました。熱が下がっていたら大晦日に外泊で家に帰れる筈でしたが熱も下がらず病院のベッドで新年を迎えました。
主さんも精神的にお辛いでしょうが、なかなか治らない身体の病気も本当に辛いものですよね。
主さんは不治の病という訳ではないと思うので、大丈夫。主さんはまだ30歳来年も再来年もその先も人生は続きます。
今は暫し休憩なさってご自愛下さいね。
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