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育児のストレス
1歳になったばかりの娘がいる専業主婦です。
最近娘の夜泣きが増えてきて育児のストレスがひどく、イライラしてしまうことが多くなってきて悩んでいます。
夫は仕事が忙しく、平日は娘が起きる前に出勤、帰宅は深夜です。
ひどい時は帰ってからも寝るまで仕事をしています。
土曜日は日用品の買い出しに行くので車を出してくれますが、日曜日は1日家で仕事をするので、基本的に育児の協力はお願いできません。
そのため娘は私にベッタリで、たまに休みの日に夫にお風呂や寝かしつけをお願いしても、娘がギャン泣きしてしまい、結局私がやることになります。
更に我が家には室内犬がいるので、日中娘がお昼寝をしている間や夜寝かしつけをしたあとにお世話をしたり遊んだりと…睡眠不足に加えてなかなか自分の時間もとれずにいます。
生後10ヶ月頃までは私の実母が月に1度手伝いに来てくれていましたが、父が病気をしてからお願いすることもできなくなりました。
夫の実家も、義母の体が弱いのでお願いはできません。
同じように育児をしている方とお話がしたくて、娘が6ヶ月を過ぎた頃から児童館に通い始めましたが、通い始めた途端に手足口病やウィルス性胃腸炎や風邪などを頻繁にもらってきたので、11月頃から行くのをやめてしまいました。
長くなりましたが、このようにほぼ1人で育児をされている方、どうやって乗り越えていらっしゃるのかアドバイス等いただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
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私は月に１回、保健センターの育児相談に行ってますよ(^^)
うちも１歳前後で夜泣きが酷くなり、相談したら『１歳半頃にはおさまりますから』と言われました(笑)
実際、１歳３ヶ月くらいでおさまりましたね。
うちも私じゃないと子供が落ち着かないなら、全部私がしてますよ。
私も他の人に任せると落ち着かないからちょうどいいのですが…。
支援センターとか人が集まるところは病気も貰いやすいですよね。
ママ友と１対１で会うとか、あれば予約制の支援センターもいいですよ。
後はやはり、誰かに話を聞いて貰うだけで気晴らしになったりしますからね。
行政の育児相談、ママ友、手伝いは無理でも実家のお母さんや兄弟、友達、電話やメールでもいいから誰かと接点持つと、
視野が狭くならずにいいのではないでしょうか。
私は、買い物は週に一回ネットで宅配にしてます｡ 買い物に旦那が行かない分、その時間を子どもと遊んでもらってます。
寝不足＆自分の時間はほとんどないです。
子どもが二人いるので､下が寝ても上が起きたり､夜中も一時間おきに起きたり色々ありますが、幼稚園に行ってしまえば、もう昼夜構わず母親を求めてくれることもなくなるので、今はどっぷり浸かって赤ちゃんライフ楽しんでます。
あっという間に大きくなります(寂)
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