- 注目の話題
- 同棲してて今まで温厚な彼しか知らなかったのですが 電話相手にぶちギレて暴言&部屋の壁をグーパンで破壊したら 別れようとかって考えたりしますか?
- 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね? 今度結婚するかもしれないのですが、 旦那側の実家に住む事になっています。 ただ、生活費ってどうして
- もうすぐ28歳になる女性です。約2年付き合っている彼は大学は出ていますが、仕事は運送業で、髪は淡い茶髪でピアスしています。細くてイケメンさんです。仕事は真面目で
ダイエットしてて自分が惨めで鬱っぽくなりそう。 昨日は家族のためにハンバー…
ダイエットしてて自分が惨めで鬱っぽくなりそう。
昨日は家族のためにハンバーグとシーザーサラダとコーンスープ作ったけど、自分はコンニャク麺のみ…………泣けてきた。
新しい回答の受付は終了しました
- 回答制限
- 年齢性別必須
やっぱりダイエットやめました。
私には無理っっっ。
BMI……18を越えそうで焦ってたんですが。
BMIが18越えたらもう女じゃないですよね…………
でももういいです。アラフォーだし。
私には食べないとか無理っっっ。
ハンバーグとか作るにしても、豆腐とかカロリーが低い食材で、量増しして肉の量を減らすとかしたらどうですか?
苦痛に感じるような無理なダイエットは続かないだろうし、リバウンドしやすらしいですよ。
痩せることを苦痛に感じている方は痩せませんよ。
私は楽しかったので3ヶ月で15キロ毎日30分走ってフルーツが楽しみでした。
お腹が空いても痩せられる!と思えばそこまで苦痛ではなかったです。
お腹すいたらリンゴ半分くらいの質量は食べてましたね。
開始一週間で胃が小さくなりその後も全くお腹が空きませんでしたが
シーザーサラダとコーンスープではなく、共通で食べられる野菜スープのようなものを作れば良いのに。コーンスープなんて糖質の塊だし栄養的にもどうかと思います。デブは惨めにこんにゃく麺みたいな極端なことしてると、先々リバウンドするだけですよ。
新しい回答の受付は終了しました
おしゃべり掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧