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糖尿病は贅沢病と言うのはわかってますのでそこらへんは触れないで下さい。 １１月…
糖尿病は贅沢病と言うのはわかってますのでそこらへんは触れないで下さい。
１１月初旬にアッサリと糖尿と言われました。採血と尿検査をしました。
糖尿病に関わる数値がすべて平均より少し出ています。
先生は笑顔で言うし、話し好きらしく『さあ、あなたどうする？』『とりあえず体重落としてね』などこちらに答えを求めているような診察で、挙げ句の果てに 前回まで診て下さっていた副院長の陰口（この先生は多分退職）を言う始末。
看護師が糖尿病向けのパンフレットを出しましたが、いらないというような素振りをしてパンフレットは貰えませんでした。食事についてもご飯は減らしてタンパク質を多めにぐらい。ネットで調べその日からカロリーを抑えて炭水化物も１日一回子供茶碗軽く、甘いものは口にしていません。早い話糖質ダイエットです。現在２キロ体重は減りました。
糖尿と言われた事は事実だし自覚症状がない今、頑張るしかないのですが、先生に対して良い印象がありません。次の診察にまた採血があり『あなたには出来ん』と言われた手前、 ムッとした思いもあるのでよい結果にしたいのです。
重度糖尿病の合併症は知っています。
家族には糖尿病はいません。だからと言って治ると聞いたことはないので自分で気をつけるしかないでしょう。
そんな私にアドバイス（喝）を下さい。 それとこの先生は大丈夫だと思いますか？男性年配です。
ちゃんとした栄養士にかかるべきでしょうか。
よろしくお願いします。
16/11/23 10:25 追記
食後血糖値２２９
（１時間半後ぐらい）少しどころでないですね…。
HbA1c ６．３
血液は２～３ヶ月前の食事が反映するのは本当でしょうか。
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管理栄養士さんのいる病院で継続的な栄養指導を受ける事をおすすめします。
栄養士さんなら「痩せなさい」とかの抽象的な話じゃなくて、この食品ののかわりにこういうものを使ってみましょう、とかの具体的なおはなしが聞けると思います。
私も１年前の検診で糖尿病の数値が基準越えてしまいました。医者からは、食事に気を付けてと言われただけで、心配でした。
その足で本屋に行って、糖尿病の食事の本を買って、３ヶ月後・半年後の検査ですごい下がってくれました。先月の検診では、正常値です。
主さんの数値がどれくらいなのか分かりませんが、自分で調べれば大丈夫です。
私は、ネットの検索だと頭に入らないので、何冊か本を買って勉強しました。主さんにも頑張って頂きたいです。
酷くならないうち、自分で対処できるうちに、正常値に戻しましょうよ。
医者は検査結果の数値で判断して、患者から食生活を聞き出してそれに見あったコメントするだけですからね。私も医者から糖尿病です今日から投薬治療しますとあっさりと言われ今日に至ります。医者が治せる病気じゃ無いから自分で気を付けるしかないって感じです。
糖尿病は生活習慣病です。
生活習慣を変えないと治癒しません。薬は痛み止めみたいなものです。
糖質制限(断でない)と軽い運動です。
買い物は電動でない自転車か歩きで少し遠いところに行くことから始めます。
加えて、朝の散歩か雨の日は室内でのXバイクを30分、+ラジオ体操などです。
ご飯、パン、甘味を半分にして、甘い飲料水を避ける。微糖があれば微糖にする。
後からですみませんが、
＞家族には糖尿病はいません。
ということは主さんが一人の時に食べているもの、習慣に問題があるわけです。
＞ネットで調べその日からカロリーを抑えて炭水化物も１日一回子供茶碗軽く、甘いものは口にしていません。早い話糖質ダイエットです。
その通りです。+日常の運動です。
マイペースは効果が遅いし、し過ぎも挫折しますので適度が大切です。
ごめんなさい、主さんは薬を飲んだら食事療法が必要無くなると思ってませんか？
薬は飲まないにこしたことないです。
お金かかるし、薬は必ず副作用がありますから。
出来るところまで自力で頑張りましょうよ。
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