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彼女が不眠症で(;_;)アドバイスをお願いします!
彼女が不眠症で悩んでいます!現状も朝の3時、4時にならないと寝れないらしく…。病院に行こうと言っても『どうせストレスで片付けられるから行きたくない』と言っています。仕事も朝8時から5時までと夜8時から10時までの2つのバイトをしています。彼女はバツイチの子持ちで両親とも仲が良くないらしく早く家を出るためお金が必要だと。自分はまだ付き合って1ヶ月なのもありますが覚悟が決められず同棲には踏み出せずにいます。それが一番の改善策だとは分かってはいるのですが…。今の自分に出来ることを探したいためスレを立てました。病院に行かずに改善された方、いらっしゃいましたらアドバイスいただけないでしょうか?お願い致します。彼女の体と心が心配です!
No.241330 06/12/22 10:34(悩み投稿日時)
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私も不眠症になりました。
私は病院で睡眠薬をもらい楽になりました。
ストレスと片付ける医者もいますが不眠症と診断して、薬をくれる医者もありますよ(^-^)
病院が無理なら
薬局でドリエルなどを試してみてはいかがですか?
あとホットミルクを飲んだり川のせせらぎの音楽を聴いたりなど☆
私も以前不眠でした。彼女さんは働きすぎて疲れてるのでは?
あまり不眠時間が少ないのが続くと、体も壊しちゃいます💧
🏥の診察した方が良いかと思いますが…。
私は行くのが遅れてしまい、鬱になりました。不眠だけなら早めに行けば、薬で解消してそのうち飲まなくても良くなると思いますが…。
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