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一カ月前から突然、食欲不振になりました。 疲れやすくなり、仕事中の立ちくらみが…

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お姉さん
17/02/24 12:08(更新日時)

一カ月前から突然、食欲不振になりました。
疲れやすくなり、仕事中の立ちくらみが辛いです。
体重も1ヶ月で5キロ落ちました。
食べることが大好きだったので、しんどいです。
病院に行ってみたんですが、採血・胃カメラ・腹部エコー異常はなしでした。原因はストレスだとは、思うんですが、何に悩んでいたのかが分からなくなりました。体力が落ちてしまったので、仕事もしんどいです。日によっては、無理して食べてしまい余計に調子が悪くなってしまいます。食べてはダメ、お腹もしんどいって分かっていてもお箸が止まりません。今までは胃薬を飲んだり、次の日になれば治っていたんですが、食欲不振ははじめてで戸惑っています。酷い時は、私自身いなくても構わないって思ってしまうことがあります。同じ悩みの方がいらっしゃれば、アドバイスよろしくお願いします。

No.2437329 17/02/23 22:21(悩み投稿日時)

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No.4 17/02/24 12:08
匿名さん4 

好きなものだけでもいいので、ちょっとずつ食べてみてはどうでしょうか?出来るだけ3食決まった時間に少しずつ増やせるといいですね

No.3 17/02/24 11:01
通行人3 

何に悩んでいたのかわからないときは、落ち着いてこれまでの経緯を振り返ってみるといいと思います。

紙に書いたりして、忘れないように整理するといいんじゃないでしょうか。

No.2 17/02/23 22:40
お姉さん2 

お礼
アドバイスありがとうございます。
生活習慣を見直してみます。

No.1 17/02/23 22:26
通行人1 

ちゃんと寝て毎日ご飯も栄養考えてるか見直してみてください。
私が病気した時は、食事がめちゃくちゃだったり、コーヒーや酒を常に飲んでいたり、仕事で夜寝てないなどの積み重ねも気づくと大きなストレスになっていました

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