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食後、一時的に血糖値が上がるといいますがどのくらいで通常の血糖値に戻るのですか？…

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匿名さん（ ♀ ）
17/07/15 22:19(更新日時)

食後、一時的に血糖値が上がるといいますがどのくらいで通常の血糖値に戻るのですか？

また、軽い間食(例えばパン1個とかアイス1個)でも食べた後血糖値は上がりますか？

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No.2498713　17/07/11 21:01(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/11 21:06
匿名さん1

アイスを食べた後に上がったというのは聞いたことがあります

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No.2 17/07/11 21:14
通行人2

どんな少量でも、血糖値は上がるそうです。
個人差はあるらしいですが、急激に上がり３時間ほどかけて徐々に下がるそうです。(栄養士に聞いた話)

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No.3 17/07/13 21:27
匿名さん3

食後高血糖の後は食後低血糖が来ます。血糖を上げない食べ方をするんですね。

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No.4 17/07/15 17:33
お礼

>> 1 アイスを食べた後に上がったというのは聞いたことがあります回答ありがとうございます。

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No.5 17/07/15 17:33
お礼

>> 2 どんな少量でも、血糖値は上がるそうです。個人差はあるらしいですが、急激に上がり３時間ほどかけて徐々に下がるそうです。(栄養士に聞いた話) 丁寧にありがとうございます。

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No.6 17/07/15 17:34
お礼

>> 3 食後高血糖の後は食後低血糖が来ます。血糖を上げない食べ方をするんですね。ありがとうございます。
気をつけます。

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No.7 17/07/15 18:17
匿名さん7

血糖値は、食後二時間がピークでそれから徐々に下がり始めます。

糖尿病の場合、この下がり始めるのがゆるやかで、中々下がらなくなります。

食事以外でも、飴１個でも、缶コーヒーや缶ジュースを一口飲むだけでも血糖値は上がります‼

ましてパンは炭水化物になりますから、食事と同じような勢いで血糖値は上昇します。

糖尿病歴20年ですが、間食は厳禁なので、お腹がすいたらガム食べてます。

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No.8 17/07/15 22:19
匿名さん8

間食ばかりしてると高血糖の状態が続いてしまうのでヤバいです。

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