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人と接するのが駄目になってきました。 職場でも、人が集まってくると、ワァーーっ…
人と接するのが駄目になってきました。
職場でも、人が集まってくると、ワァーーってなって、イライラしたり、その場から逃げ出したくなります。
また、人の目をすごく気にするようになり、すぐ、人に、馬鹿にされてるんじゃないか、とか私を辞めさせようとしてるんじゃないかって思うようになり、人をすぐ疑い、信じられなくなりました。
散髪に行く時も、人が複数いると駄目なので、何回も取り止めました。
また、精神科にも行きましたが、受付の人に話しかけられただけで駄目で、名前を消して、また今度と言って帰りました。
職場でも常にイライラしていて、もう辞めたほうがいいのか悩んでいます。
たまに、無関係の一般の人とすれ違うだけで、イライラしたり、攻撃されるのでは？と不安をおぼえたりとどうすればいいのかわかりません。
病院行きたいけど、人が多いので、行くのがすごくためらわれます。
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はじめまして＾＾
私も同じようにいつも考えて生きてきたので気持ちすごくわかりますよ
私も人間恐怖症のようなところがあり、長年苦しんできました。
転職の回数もすごくて自己嫌悪におちいって本当に苦しかったです。
今働かれているのは素晴らしい事です。
ご自分をほめてあげて下さいね。
ただ、すごくストレスになって苦しいようならせめて休職はできないでしょうか？
無理は本当に後になって身体に出てくるので、休まれることをお勧めします。
お風呂に塩を沢山いれて入浴してください。
身体が浄化されますよ＾＾
早く心が癒されますように 祈っています＾＾
返信ありがとうございます。
スレ主です。
親身に回答頂けてとても嬉しいです。
付き添いで病院に付いて来てもらうか考えます。
ただ、今悩んでいることを、家族に話して怒られたりしないかと、躊躇しています。
たまに、家族さえ怖くなってしまうのです。
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