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私は陸上部です。一週間ほど前に疲労骨折と診断されました。足が痛くて走れないので今…
私は陸上部です。一週間ほど前に疲労骨折と診断されました。足が痛くて走れないので今部活を休んでいます。でも、陸上をしばらくしていないと心配になります。なぜかと言うと、陸上は長い間休んでいたら、足が重くなったり、筋肉が弱くなったりするからです。家で簡単にできる足の鍛え方はありませんか?
No.2530627 17/09/11 18:13(悩み投稿日時)
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