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基礎体温って…
どうやって測るのですか？それと、グラフがどういう時が排卵日なんですか？ 近々結婚予定なので、赤ちゃんができやすい日を知りたいと思いまして。 どなたか詳しく教えてください。
No.25954 06/03/03 13:10(悩み投稿日時)
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朝、毎日同じ時間に、布団の中に入ったまま、婦人体温計を舌下に入れて体温を計測し、その結果をグラフにしていきます。
そのグラフの変化で、体温が上がる時期があります。
体温が上がる時期の直前日に排卵がおきますので、少なくとも３ヶ月以上は記録を取り続けて下さい。
自分の周期がわかれば、自ずと妊娠しやすい時期がわかります。
婦人体温計で、体温を記録してくれたり、生理日の入力の出来るものや、ケーブルを買って、携帯で管理出来るもありますので、ご自身が面倒くさがりなら、そういうのを使うのも一つの手です。
まず基礎体温専門の婦人体温計を購入します。今は体温記憶されｸﾞﾗﾌも内蔵されてる婦人体温計もあります(ただ値段は1万ぐらい)
普通の婦人体温計を購入するなら 体温計の近くに基礎体温を記録するｸﾞﾗﾌがありますから一緒に購入するといいです。はかりかたは説明書に記載されてますが 毎朝寝起き直後布団から起き上がらずに舌の下ではかります。最低3ヶ月はからないと意味ないです
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