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聴覚過敏で、目覚まし時計の音が不快で時間をセットし寝ようとすると息が苦しくてお腹…

回答3 + お礼1 HIT数 549 あ+ あ-

匿名さん
18/03/16 17:28(更新日時)

聴覚過敏で、目覚まし時計の音が不快で時間をセットし寝ようとすると息が苦しくてお腹に空気ばかり入ってしまいます。セットした時間の1時間前には起きてしまい、音が鳴るまでが不快で仕方ありません。何度試しても緊張感が取れず、最近はお腹を壊してしまいました。
目覚まし時計の音に慣れようと、毎日1時間ごとに鳴らしたりしますが、なかなか慣れません。同じような症状のある方、対処方法がある方お願いします。

No.2616728 18/03/16 16:29(悩み投稿日時)

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No.4 18/03/16 17:28
お礼

色々なご意見ありがとうございます!

No.3 18/03/16 16:46
匿名さん3 

携帯の目覚ましにして好きな音楽で起きるなりしたら?

自分の場合、アナログ時計のカチカチ音が耳障りで寝れないので携帯にしてます。

No.2 18/03/16 16:45
匿名さん2 

光や振動で起こすタイプの目覚ましを試してみたら?

No.1 18/03/16 16:36
案内人さん1 

音ではなくバイブ式の目覚まし時計にする

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