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腹持ちの良いお勧めのスムージーありませんか？完全に夏バテしてしまい食べれませ…

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匿名さん
18/08/10 11:46(更新日時)

腹持ちの良いお勧めのスムージーありませんか？
完全に夏バテしてしまい食べれません。
お腹はすくのですが、全然食べれずお腹がすいている状態が続いてしまいます。
今はとろみのあるスープ等を飲んで紛らわせてはいるのですが、どうせならスムージーにして栄養も補給出来ればと考えています。
ドラッグストアで何種類か購入してみましたが、牛乳200mlで割ってシェイクしてからしばらく置いて飲んでみたものの腹持ちが悪かったので、腹持ちの良いお勧めのスムージーがあれば教えて頂きたいです。
出来ればコスパが良い物でお願いします。(1杯当たり100円きれるとありがたいです。)