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生きてること自体がどうしようもなくしんどいです。毎日どんどん自分のこと嫌いになっ…

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匿名さん
18/10/08 02:06(更新日時)

生きてること自体がどうしようもなくしんどいです。毎日どんどん自分のこと嫌いになっている気がします。人と話すのが苦手です。話しかけてもらってもなんにも面白いこと言えないし、それに、変な受け答えになってないかとか、常に気になって、周りにどう見られてるかが怖くて、集団の中でどういう顔してたらいいかわからなくて、どんどん自信をなくしてしまいます。
それから、他人の些細な言葉で傷ついてしまいます。自分の見た目も、書く文字も、声も、全然嫌いじゃなかったのに、他人に軽いノリでちょっと馬鹿にされたせいで、色々、すごく気にするようになってしまって、コンプレックスだらけになって、そういうことが悔しくてたまらないです。自分をそんなふうにした、中途半端で無責任な周りが憎いです。別に周りは私を苦しめたいわけじゃないだろうけど。だからこそイライラして、さっきも1人で泣いていました。こんなことでこんなに泣くなんて、自分どこかおかしいんじゃないかって思えてきて、それも苦しいです。
もう、誰にも何も馬鹿にされる前の、自分のこと好きだった自分には戻れないのかと思うと恐ろしいです。自己肯定感を高めたいです。どうすればいいかわかりません。