今、物凄く苦しくて、頭と手などが自分のものじゃないように感じます。気持ち悪いです…

そんな古い薬を飲んではいけないはずですが。

ジプレキサも
エビリファイも
強力ですね。
なんの病気ですか・・・。

出されている薬が強力ですし、
他に何か飲んでいるような感じがしますが、
どうでしょうか？

もし通院中でしたら
その薬の副作用かもしれないから
よく医師と相談することです。

通院中でないとしたら
ストレスじゃないでしょうか？

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>> 1 ありがとう

今はもう治まっています。
一年半ぐらい前、心療内科に通ってたのですが、病名が出されなかったし症状も軽くなったので通院はやめました。

タスモリンとメイラックスも飲んでいました。余りが大量にあります。ちょっとしたお守りみたいな感じになってます。

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こんばんは
そもそも病院にかかるきっかけになった、その時の症状と似てる感じですか？

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>> 3 病院にかかるきっかけは、無気力で体が動かなくなったからです。

途中からそれらの症状が出始めました。

一年間通ってたら徐々に症状が良くなっていったのです。

最近は疲労もあってかちょくちょく
苦しくなります。
(寝れば大抵おさまる）

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１ですが
その心療内科は薬を出しすぎだと思いますね・・・医療の領域にあまり踏み込みたくはないんですが・・・

それは置いておいて。

今の離人症状も、何かのストレスだと思うので
まずはしっかり睡眠をとること。
そしてしっかりタンパク質多めの食事をとること。
日々の食事と、睡眠含めた生活リズムを整える。
これができてないと、何も始まらないので、取り組んでみて欲しいです。

それから、まず今のストレスに向き合う必要があるかと。

やりたくないことを我慢してやってないか？
親や周囲の期待に応えるために無理をしてないか？
ひどい言葉を投げかけられてやる気を失うような生活はしてなかったか？

など、取り組んで見てください。
紙に書き起こすと、効果的です。

トラウマとかで苦しくて精神的にやばくなったら、きちんと精神科でそういうことに詳しい医師、また臨床心理士さんのカウンセリラーなど専門家に指示を仰いでください。

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>> 5 丁重にありがとう

薬も効くのは効くんだけど、どっちかと言えば副作用の方が強くて頭の思考がシャットアウトする感じです。

だからあまり飲みたくはありません

まずは規則正しい生活を心がけてみます。

ありがとう

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