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学生の頃は標準体型でしたが、男子からたくましい足や太ってるなど言われて摂食障害に…
学生の頃は標準体型でしたが、男子からたくましい足や太ってるなど言われて摂食障害になりました。
朝は食べたフリ、夜は勉強しながら食べるといい食べたフリ、給食くらいしか食べてなかったり。
体重も減りギリギリ40kg。痩せすぎの自覚はありましたが太るのが不安で。
家族や周りの人たちにも心配されましたが帰宅後走ってるからなどごまかしたり。
社会人になり以前よりは食べれるよりはなりましたが、カロリー気にしてしまい焼き肉やデザート食べたいと思っても我慢。
友人達と食事の時だけ食べたい物食べるという感じ。
数ヶ月に1回くらいしか食べたい物食べれないし普段我慢してるのでストレスです。
思春期だったからかなり気になったのもあったかもしれませんが年齢関係なく体型の事言われると気にする人もいると思います。
どうしたら食事を極度に我慢せず食べれますか?
No.2739736 18/11/08 19:21(悩み投稿日時)
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食べてても健康なら問題ないですよ
女性は将来赤ちゃんを産みますから、その為に溜め込みやすくなってるんです
私は痩せ気味なので、つわりでめちゃくちゃ大変な思いをしました
食べれる時に食べておいた方が良いです
正しい健康に影響のない範囲で
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