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昨日、パソコンでの作業に追われていて、たぶんしばらくはパソコンをしていたのですが…

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匿名さん
18/11/12 10:24(更新日時)

昨日、パソコンでの作業に追われていて、たぶんしばらくはパソコンをしていたのですが、気づいた時には床に寝転んで寝てしまっていました。机に向かってパソコンをしていて、そのまま椅子から離れて床に寝転んだ記憶もないのに…。電話が来て目が覚めて驚きました。眠りに向かうまでの動作の記憶がないというのはこれまでになく、初めてだったので心配になりました。
ちなみに昨日の朝起きる時は、いつもなら止められるスマホのアラームが何故か止められず、スマホをああでもないこうでもないとずっといじっていました。「なに寝ぼけてんだ自分」って感じなんですけど。(普段寝ぼけることはほとんどないです。)
そして今朝起きる時は、アラームを消した記憶すらなく(でもアラームが鳴った形跡はある)気づいたら寝坊していました。
こういうことはよく有り得る話なのかもしれませんが、自分的には人生初なので少し不安です。ただの疲れですかね?そんなに疲れてる訳でもないですけど。

No.2741758 18/11/12 07:01(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/12 10:24
お助け人1 

疲れが溜まっているんだと思う。

今まで夜遅くまで作業したり、不規則な生活をしていたのなら
規則正しい生活に切り替えると良いかもしれません。

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