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ペルソナに関する相談なんですが、私は多重人格なんじゃないかと思うくらいひどいです…
ペルソナに関する相談なんですが、私は多重人格なんじゃないかと思うくらいひどいです。相手に合ったペルソナで話す時、相手に合った意見(自分が思ってるのと別意見でも)を発言しています。そのペルソナを外すと、なんであんな意見言ったんだろう。と思うけどそのペルソナをつける(相手が居らず一人の時にでも)と、気持ちはその意見になります。
そのせいで本当の自分の意見や気持ちが分からなくなり、ペルソナを外した状態で、今何を感じてどの意見を持っているのか素の自分が分からなくなりました。
相手と会話する時、気付いたら相手に合ったペルソナを創り上げて被って、思ってもないことを言ってるので私はどうすることも出来ず、2年間くらいずっと悩み続けていて病院などに行ってもどうしても先生に対してペルソナを創り上げてしまいます。私は、病気ですか?どうすればいいですか?
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別に病気ではないです。
そういうのをええかっこしいと言います。
人に嫌われたくなくて、人の望んでいる言動で好かれようとして、
それに疲れただけだと思いますよ。
人に意見を合わせるって楽なんです、責任がないので。
過剰適応でしょうか。
小さい頃から、親が厳しくていい子でないと愛されなかった、ということはありませんか?
自分に自信がなく、相手に合わせなければ嫌われる、と思ってはいませんか?
ペルソナを付けることは、誰にもあります。
ただ、ペルソナに頼りすぎると、本当の自分を見失ってしまいます。
まずは、自分に自信を持つことではないかと思います。
カウンセリングを受けてみることは、効果があるかもしれません。
それを「仮面」と思うから、息苦しくなるんですよ。
人に合わせてしまう自分も、一人でいる時のワガママな自分も、キミ自身なんです。
人に嫌われたくない。
人に悪く思われたくない。
そんな自己防衛が、そうさせてるんじゃないかな。
(´・ω・`)
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