- 注目の話題
- 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。 １日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日
- 私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕
- 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。 私は35歳で店長をしてます。 その人はいろんな所で働いたこと
中3女子受験生です。 歌うときに頭がガタガタ震えて困っています それと給食も…
中3女子受験生です。
歌うときに頭がガタガタ震えて困っています
それと給食も前よりマシにはなったけれどあまり食べれません
お腹が空いてめっちゃ食べたいってときでも一品しか食べられないです
原因は多分緊張です
今年になって一番の親友が不登校になり
別クラの友だちにも二学期から無視されています
そこから人の目が怖く思えてきて
そして合唱コンの練習では緊張で声が出ないし
息の吸ったり吐いたりが思うようにできない、頭の震えが止まらない
っていうことが続きました
給食もそこから食べられなくなって余計人が怖く
授業も見られている気がするから怖くて顔が上がらないし震えることも多かったです
担任、学校に時々来てくださるカウンセラーの方、相談員、
ココロクリニックに相談して今では少しマシになりました
誰も見てない
わかっているんですが
自信を持って気にしない風にして無心になっても歌うときには震えます
前は授業中も震えて給食も一口しか食べず…
だったのでそれよりは改善していってるとは思うのですが
こんな身体になるとは思ってなくて
自分が怖いし直したいです
最近はクラスメイトからも避けられるようになってきました
正直、私が逆の立場でも
こんな震える状態の人がいたら気持ち悪いと思うので
避けられるのは当たり前とわかっています
でも頭ではわかってても直したいのに直らなく辛いです
中学校に行きたくないし不登校になりたいけれど
高校には行きたいし不登校になったら逃げてしまうようで嫌です
改善方法ありますでしょうか？
長文で文も乱雑になってしまったのでごめんなさい
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
ごめんなさい、改善方法はわからないのですが、偉いなあと思いました。不登校になってしまっても不思議ではない状況で、自分に負けずにちゃんと学校に行ってるのが。
歌うときと給食のときが震えるなら、歌はクチパク、給食は食べれなかったら食べない、で良いと思います。おうちでリラックスしてるときに食べれば。
受験頑張ってください！
本態性振戦の症状かもしれません。
私がそうなんですが、私の場合は手の震えで、文字が書けなくなります。
強いストレスとか緊張で、震えがつよくでます。
家族や仲の良い知人の前だと、ほとんど震えは出ません。
私は、仕事の時だけ心療内科で出してもらっている薬を飲んで震えを押さえています。
中学生ということなので、自律神経のみだれとかも関係しているかも知れません。
ご両親は何と言っていますか？
病院で検査をしてもらうと、少し気持ちも楽になると思いますよ。
不安で辛い時は、我慢をし過ぎないで、学校を休んで心を休ませてくださいね。
>> 2
本態性振戦の症状かもしれません。
私がそうなんですが、私の場合は手の震えで、文字が書けなくなります。
強いストレスとか緊張で、震えが…
コメントありがとうございます
私も家族には震えないです…!
本態性振戦ですかね…
一度心療内科で薬をもらったことがあるんですが
前に飲んだら頭痛がしちゃったのでやめました💧
薬を飲むっていうのがあんまり気乗りしなくて
そのあと行ってないんですが行ってみます
お父さんもお母さんも辛いときは休んでいいよ
と言ってくれて、今までに2日ズル休みしました（笑）
でもそのまま休むと高校への内申が足りなくなりそうなのと
進学できても人が怖くて行けなくなるのは嫌だから行ってます
三学期はもうちょっと休みながら頑張ってみます
ありがとうございました！！
長文でごめんなさい🙇♀️
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
