注目の話題
50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。 私は35歳で店長をしてます。 その人はいろんな所で働いたこと
30代の言葉遣い、これは普通ですか? いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が
専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。 1日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日

腹筋について質問。一応、毎日・2~3日に1回テレビとか観ながら腹筋台で腹筋をゆっ…

回答1 + お礼0 HIT数 247 あ+ あ-

匿名さん
19/02/09 09:08(更新日時)

腹筋について質問。一応、毎日・2~3日に1回テレビとか観ながら腹筋台で腹筋をゆっくりですが20~30分やってます(回数は覚えてません)。腹の上の方は引き締まってきましたが、下腹部がイマイチ。効率よく腹筋を鍛える方法ありますか?

No.2793926 19/02/09 08:28(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1 19/02/09 09:08
匿名さん1 

ねじりながら腹筋。

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

おしゃべり掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧