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ここ最近特にやる気がでません。立っているだけでしんどいというか… 頭がずっ…

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匿名さん
19/04/30 01:53(更新日時)

ここ最近特にやる気がでません。
立っているだけでしんどいというか…
頭がずっしり重くだるいです。
10時間以上寝ないと眠くて動けません。
心療内科にも通っていますが、不安障害、鬱を繰り返すと診断されています。
何年も薬を飲んでいますがいっこうに治りません。
外に出るだけで知らない人が1人いるだけで不安で心拍数が上がります。
甘いもの好きでそれが唯一の楽しみなので、制限しながらも食べてしまいます。
だるさは糖尿病とか関係するのでしょうか？
病院に行くのさえ緊張しすぎておかしくなりそうです。
どうすればだるさ改善されるでしょうか？
同じ症状の方おられますか？