注目の話題: 私は子供3人いるシングルマザーです。私は離婚したくなかったけど、元夫が離婚を言い出して離婚になりました。元夫は再婚してるそうです。再婚相手との間に子; 50代友達が居なくて毎日寂しく過ごしています少しパートに行ってます家族は夜に帰って来るけど夜ご飯を食べ終えたらそれぞれの部屋に行ってしまうので私は; 30代女が結婚出来ない理由はなんだと思う？自分のスペック→167センチ、普通体型、年収700、一人暮らし、家事は嫌いだけど出来る、理想高くない(年収や身

二の腕ってどうしたら細くなりますか？今は違いますが、昔159センチ43キロに…

回答1 + お礼0 HIT数 510 あ+ あ-

匿名さん
19/07/04 21:09(更新日時)

二の腕ってどうしたら細くなりますか？
今は違いますが、昔159センチ43キロになった時も二の腕だけはムチムチしていてノースリーブやタンクトップなど着たことがないです。

今は太って159センチ50キロです。

来月末の誕生日までに3キロ痩せたいと思っていますが、二の腕も痩せたいです。

効果的な二の腕ダイエットってありますか？
以前ペットボトルを後ろに持ち上げるなどをやりましたが、全く効果なしでした。