うつ病です。この暑さ辛いです。気力も意欲もなく、辛いです。 昨年は元気でし…

>> 48 みんなどこかしら羨ましいと思っているんじゃない？ うつ病でも働かなきゃ生活ができない人がいる 主さんと全く同じうつ病でも働かなきゃ生… 視野が狭くなり、自分のことだけで精一杯で、確かにその通りです。

うつ病の症状はそれぞれで、私の場合は自然に長年の積み重ねてきたものが、このうつ病によって全てへし折られた気持ちのまま時間が止まってしまいました。

自分次第なのですが、前に進むことができずに苦しめます

• 共感0

>> 49 私もです。 仕事行けてたのに、頑張ってたのに、 なんで動けねーんだ 寝てばっかりいるけれど、いつになったら起きられるんだ … 普通に起きていると嫌なことしか考えないので、アイス食べている一瞬でも気持ちわかります。

私は寝逃げです。
今日も朝起きて、また夕方まで薬で寝てました。
目が覚めないでもいいと思っても、覚めてしまうと、現実の辛さが重くのしかかり、とても辛いです。
元気な人が本当に羨ましいです。
惨めで辛くて泣きたくても、涙も出ません。

• 共感1

アイスのうつ病患者です^_^

今、ちょっと気分がいいので思うんですが

自分責めるのやめませんか？

昔尺度で自分をはかるとできないことばっかり目について

絶望的になってしまうのだけど

私は今、冷蔵庫にアイスがあって、食べて、冷たくて心地よくて、甘くて、ちょっと幸せです

なんでできねーんだ！こんなこともできねーのか！お前はだめだ！

と、ぐるぐるの時は思って責め続けるくせがあるみたいで、私は苦しんでるのですが

責めれば責めるほど完治からは遠のくような気がします。

一回働いてた自分から尺度を離したいと思ってます。

が、今、調子が落ち着いたからであって、明日朝どう思ってるかはわかりません。

どうか自分は疲れすぎて動けなくなるくらい疲れてるんだなーって認めてあげてください。

で、難しいけど、よくここまでがんばったねー、って褒めてあげてください

と、いうことを心がけて、私は睡眠薬飲んで寝逃げしまーすおやすみなさい

• 共感0

おはようございます。
お腹が痛くてこんな時間に目が覚めてしまいました。本当はまだ起きなくていいのに。頭痛もします。

テレビあまり好きではないのですね。わたしはテレビ好きです。

主さん好きなもの、好きなこと、何かなぁ。

• 共感0

>> 53 アイスのうつ病患者です^_^ 今、ちょっと気分がいいので思うんですが 自分責めるのやめませんか？ 昔尺度で自分をはかるとで… おはようございます。
朝の調子はいかがでしょうか。
睡眠剤の効きはどうですか
私は朝起きると調子悪いので安定剤依存性で、少し動いて
また寝てます。

• 共感0

>> 54 おはようございます。 お腹が痛くてこんな時間に目が覚めてしまいました。本当はまだ起きなくていいのに。頭痛もします。 テレビあまり好き… おはようございます。
それほど、多趣味ではないのですが
夏の時期などは熱中出来る趣味がありましたが、今年はまるで意欲がありません。
うつ病になってから
部屋の片づけ
何だかんだの雑用が出来なくなりました。
服も、面倒臭くなり二日おきに同じ服を着ています。

• 共感0

おはようございます。こちらは今日も朝から暑いです。相変わらず、セミが元気に鳴いている。

• 共感1

おはようございます。私も鬱です。もうすぐ丸１２年になります。辛いですよね。寝ていても辛い、よくわかります。健常者の寝れられて羨ましいって言葉は健常者だから言える言葉です。健常者が一週間も寝て過ごしたらきっと嫌になると思います。ようは経験者しか分からない事が沢山あるって事です。あまり気にしないでいきましょうね。

• 共感0

>> 57 おはようございます。こちらは今日も朝から暑いです。相変わらず、セミが元気に鳴いている。 もう毎日寝てばかりです。

• 共感0

>> 58 おはようございます。私も鬱です。もうすぐ丸１２年になります。辛いですよね。寝ていても辛い、よくわかります。健常者の寝れられて羨ましいって言葉… ほとんど寝てばかりです。

• 共感0

腰は痛いですか？
わたしは右肩が痛いです。
あと、たまに右上の奥歯が痛いです。銀歯がとれてずーっとそのままにしているからだと思います。

• 共感0

>> 61 寝てるから腰は痛いのと右向きで寝てるので肩も当然痛いです。
でも、気持ちが一番辛いです。

• 共感0

気持ちですか。
気持ち、きもち、きもち
気の持ちよう。
心って、複雑だ。

主さんは虫歯とかないですか？
わたし実は、左上の奥歯の銀歯もとれてて。ずーっと、ほたってる。

主さんの今の気持ちが辛いのは、辛いね。

• 共感0

>> 63 当然歯医者も行ってません。
あると思います。

気持ちが奮起しない。

• 共感0

奮起しない。本当にそうですよね。今朝も洗濯物を干すのにとても時間を要しました。８時過ぎに起きてテレビやネット見て９時になったら起き上がって洗濯物を干そうとか思ってて。でも実際には10時半くらいに干しました。おかげで汗だく。昼ごはん食べたら汚部屋を片付けようと思ってても、未だにテレビ見ながらネット。
奮起。起こらない。

• 共感0

>> 65 明日から散歩を始めようと思って、半年寝たきりです。
もう駄目です。

• 共感1

夕方になりました。

散歩、いいですね。

• 共感0

お久しぶりです。アイスのうつ病患者です。

あっついですねークーラー入れてますか？

昨日、トイレットペーパーが切れたので自分を奮い立たせて？徒歩五分のドラッグストアに行ってきました。

夜８時で31度、、、暑いです、汗が吹き出ます、クラクラします

レジで横に陳列してあったタウリン3000をカゴに入れました。薬剤師のお姉さんが夏バテですか？大丈夫ですか？と声をかけてくださり、その笑顔に癒されました。

主様暑さ気をつけて、お散歩出てくださいね。私も今日も生きてます。

• 共感1

>> 67 夕方になりました。 散歩、いいですね。 どうしようか…もう毎日寝てばかりも嫌になってきた。

明日の昼間から少しつづ歩く練習しようかな…
でも、明日になれば負けてしまいそうです。

• 共感1

>> 68 お久しぶりです。アイスのうつ病患者です。 あっついですねークーラー入れてますか？ 昨日、トイレットペーパーが切れたので自分を奮い… 頑張りましたね。

何でもなく元気なときなら、なんでをも無い買い物でも
相当頑張ったと思います。
タウリンを買った執念が暑さに負けないと思います。

• 共感0

私はかなり重度の鬱です。
今は朝起きて雨戸を開けてカーテン開けること。
スーパーに買い物に行くこと簡単なものを自炊をする位しかできていません。
人と会うってのも難しいです。
シャワーもこの暑い中、限界にかゆくなったら入っています。4日とか入らなかったりする時もあります。
私も抜け出したい。
愚痴言ってすいません。

• 共感0

>> 71 そんな辛い中で、この暑さもささり、生きている心地はしないと、お気持ち察します。
周りがどうこうはともかく

自分が動けない最悪な状態ほど辛いことはありません。
この辛い経験が
いつの日か、自分も他人も助けになるように、
寛解したいです。

• 共感0

私も安定剤が効かなくなりベンゾ依存症で
減薬するしかなく、減薬してますが飲みたくてたまらない我慢と離脱症状に苦しんでます。去年は私も元気に働いてました。
今は廃人です。死にたい。毎日死にたいと思うけど勇気がでません

• 共感0

>> 73 おはようございます。
私も昨晩は、今日は頑張ろうと思って起きたら
もう駄目です。
そして安定剤飲まないと動けないので飲みました。
今日一日も始まり終わりました。
残念な人間です。
本当にもう駄目だと思います。

• 共感0

私も残念な人間です。
私は死ぬの多分できないのでここで人らしい人生は終了？
と思ったりします。まだ諦めてはないけども。
半年お休みくらいだったら、まだなんとでも立て直していけるように思いますよ。

• 共感0

>> 75 今日は朝から思い切って散歩を行こうかと昨晩は思いましたが、起きたら動けないので安定剤飲んだらご飯食べれて、洗濯物干したら、一段落で座ってます。
安定剤の後半の眠気が出てきてお昼まで寝てしまうと思います。
また、今日も終わった。

• 共感1

安定剤は、早めにやめたほうがいい。
私は20年近く飲んで耐性できて効かなくなって今飲んでた時よりきついから

• 共感0

洗濯したんですねー。
わたしはまだ、洗濯機も回してない。
ソファーでダラダラ。
朝起きて、トイレ行ったくらいです。

• 共感0

>> 77 安定剤は、早めにやめたほうがいい。 私は20年近く飲んで耐性できて効かなくなって今飲んでた時よりきついから 私は15年飲んでますが、今のところ効きます。

うつ病地獄です。

• 共感0

>> 78 洗濯したんですねー。 わたしはまだ、洗濯機も回してない。 ソファーでダラダラ。 朝起きて、トイレ行ったくらいです。 今日は午前中頑張ろうと歩こうと思ったけど、いつものように寝てしまいました。
午後も薬飲んでい寝ます。
暑さが厳しくなってきた。

• 共感0

散歩するならメッチャ早い時間じゃないと今の季節は厳しいよねぇ😱☀️☀️😵💦
もーすぐお昼ですね。何か食べます？

• 共感0

>> 81 元気なときなら休みの日は朝ご飯食べてから一時間散歩を日課にしていましたが、今は全く意欲がありません。

とにかく朝がつらい
薬を飲むとやっと動けます。
洗濯干して、朝食食べてから眠くなります。
動いてなくて寝てたのでまだ朝食が胃袋に残っている感じで
昼の薬を飲みました。
昼はもう少しして食べると思います。
また、眠くなります。
終わってます。

• 共感1