注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕

イライラすると疲れるからイライラする出来事があっても心穏やかに保つ方法教えてほし…

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匿名さん
19/10/11 00:31(更新日時)

イライラすると疲れるからイライラする出来事があっても心穏やかに保つ方法教えてほしい。

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No.2930916　19/10/09 05:34(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/09 09:43
匿名さん1

こっちも教えてほしい

No.2 19/10/09 13:15
匿名さん2

きれいなもの見たり音楽聴いたりひろ～い草原みたいなところで思いっきり走るとか。気持ちが良いよぉ
いつの間にかイライラなくなっている。

No.3 19/10/09 13:18
匿名さん3

寝

No.4 19/10/09 16:42
匿名さん4 ( ♀ )

イライラしている自分が嫌だから自分を痛めつけてしまう。主に激辛料理を食べたり筋トレやジョギングで追い込む。

No.5 19/10/11 00:31
おばかさん5 ( 30代 ♂ )

緑の緑茶で、体の硬直が溶けてゆく緑色のオーラのイメージを

‥想像する

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