出産予定日まであとわずかの妊婦(初産)です。陣痛に対してはそれほど恐怖心はないの…

私は怖かったし、注射さえ大嫌い
出産も必死に声押し殺そうとしたけど
子供がうまく出なくて長引いて…
最後は叫びましたね。
そのおかげで出たかな（笑）
必死になってるんだし
誰も気にしないよ
てか産んでたら痛みで周り気にしてる余裕ないから。
これこそ無駄な考え時間かと

産まれたら何声かけようかなーと考えよう

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自分が初産の時、産院で隣の人が先に陣痛が来て「ギャー、助けてー、死ぬー、痛いー」と叫んで大騒ぎ。次は自分がこうなるのだと恐怖でした。そして自分にも陣痛が、、、。確かに「ギャー、痛いー」と我慢できない痛さでしたが、声に出して喚くほどでもないと冷静になれました。隣の人のおかげで。

• << 10 本文にも書いたのですが人から見てどうとか、誰周りを気にして嫌だというのではないんです そして静かに出産された方はどんな風に痛みと向き合ったのかとか、その時の心境であるとか体験談をうかがいたくて、投稿してみました！
• << 11 なるほど、お隣のおかげで笑 冷静になるスイッチになったのですね。最後まで何が起こるかわかりませんが、パニックにならずに臨めたらいいなあと思います、自分のためにも子どものためにも。

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そんな周りの目なんか気にしてる場合じゃないの。痛くて痛くて、必死すぎて。みんな同じだから大丈夫だよ。

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ドキドキしながら最後まで陣痛おきなかった
42周まで待ったんですが
結局こないまま、帝王切開になりました。
よほどお腹の中がよかったんだね
〜と医者が

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別に騒いだり発狂しようがどちらでもいいのでは？
誰も気にしないだろうし、今からあれこれ考えても正直無意味ですよ😅

初産のときはやっぱり絶叫してる人もいましたしあんなになるのかなぁとは思ってましたけど痛みに強い方なのか言うほどではなかったですし、出産時なんて余計なこと考えないで自分のことだけ考えれてばいいんですよ！

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それはもう、案ずるより産むが易し、ってやつだね。

あと、主さんが痛みに強いタイプか弱いタイプかにもよるよー。もちろん、お産が順調かどうかもね。

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恐怖に静かに耐えるか、騒ぐタイプかだと思う。
騒ぐと疲れそう。

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私は分娩台で1人にされ、陣痛が来るたんび騒いでいたら、隣の分娩室から看護師さんが来て「そんなに叫ばなくても大丈夫。産む時に疲れるから叫ばないの！」と言われ腹が立ちました。

促進剤も打たれ、初めてだからどうしたらいいか分からずひとりぼっち…

たまに来る看護師さんが「いきまないで〜ゆっくり深呼吸しないと赤ちゃん苦しいよ」と言うばかり。

初産は誰だって不安だし、怖いものだよ。

でも、みんなこうして子育てしているんだから大丈夫。

深呼吸が大事だよ。痛くて呼吸が乱れちゃうから、立ち会いとか、看護師さんがいるなら、呼吸が乱れないように方を叩いてもらったり、吸って吐いてを言ってもらうのもありだよ。


私も誰かに言ってもらいたかった笑

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ごめんなさい、出産はやはり痛いです。でも私はその痛みがくる恐怖で声すら出ず、苦悶の表情を浮かべゥゥゥと小さく唸っていました。同じ陣痛室の女性がひどく取り乱していて、うちの旦那が引いていたので同じようにできなかったというのもあります（笑）。二人目の時は一人だったので弱音吐きまくり、歩けと言われても歩けないーって言って転がってたし、陣痛誘発剤の副作用でお腹が下って助産師さんのいるところで便を漏らしてしまったしひでぇもんでしたよ。

私の友人はツルっと出たって言ってましたし、個人差大きいと思いますよ。人の話を聞くと不安になっちゃうから、心穏やかに待つべし！！頑張ってね！！！

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>> 2 自分が初産の時、産院で隣の人が先に陣痛が来て「ギャー、助けてー、死ぬー、痛いー」と叫んで大騒ぎ。次は自分がこうなるのだと恐怖でした。そして自… 本文にも書いたのですが人から見てどうとか、誰周りを気にして嫌だというのではないんです

そして静かに出産された方はどんな風に痛みと向き合ったのかとか、その時の心境であるとか体験談をうかがいたくて、投稿してみました！

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>> 2 自分が初産の時、産院で隣の人が先に陣痛が来て「ギャー、助けてー、死ぬー、痛いー」と叫んで大騒ぎ。次は自分がこうなるのだと恐怖でした。そして自… なるほど、お隣のおかげで笑
冷静になるスイッチになったのですね。最後まで何が起こるかわかりませんが、パニックにならずに臨めたらいいなあと思います、自分のためにも子どものためにも。

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>> 3 そんな周りの目なんか気にしてる場合じゃないの。痛くて痛くて、必死すぎて。みんな同じだから大丈夫だよ。 大騒ぎの人もいれば静かに産んだ人もいて、みんな同じとは思えないので体験談をお尋ねしました。本文にも書いたのですが周りの目を気にしてのことではありません。

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>> 4 ドキドキしながら最後まで陣痛おきなかった 42周まで待ったんですが 結局こないまま、帝王切開になりました。 よほどお腹の中がよかったん… すみません、書き方が悪かったですか？陣痛の痛みに取り乱したくない、どう耐えたかお伺いしたいという相談です・・・

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>> 5 別に騒いだり発狂しようがどちらでもいいのでは？ 誰も気にしないだろうし、今からあれこれ考えても正直無意味ですよ😅 初産のときはやっぱ… 私にとってはどちらでもよくないので、体験談を参考にしていろいろなイメージを用意しておきたいと思っていますし、気持ちを鼓舞したいとも思って投稿しました。本文にも書いたのですが人から見てどうとか、誰かに気にされるのが嫌だというのではないです。

なるほど5さんは「言うほどではない」という感じだったのですね！

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>> 6 それはもう、案ずるより産むが易し、ってやつだね。 あと、主さんが痛みに強いタイプか弱いタイプかにもよるよー。もちろん、お産が順調かどう… よろしければ、6さんの「案ずるより産むが易し」の体験をお聞きしたいです

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>> 7 恐怖に静かに耐えるか、騒ぐタイプかだと思う。 騒ぐと疲れそう。 そうですね。できることなら静かに耐えたいです。

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>> 8 私は分娩台で1人にされ、陣痛が来るたんび騒いでいたら、隣の分娩室から看護師さんが来て「そんなに叫ばなくても大丈夫。産む時に疲れるから叫ばない… ありがとうございます、深呼吸ですね！
周りのお母さん達のなかにも呼吸の重要性をアドバイスしてくれた方が何人かいらっしゃいました。いきみのがしのコツというだけでなく、なにより呼吸を乱すと赤ちゃんが苦しいよと。子どもの苦楽にも関わるということならば、腹が決まるかな？私にも頑張れるかな、頑張りたいな

立ち会いではないのでスタッフさんを信じて臨みたいです

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>> 9 ごめんなさい、出産はやはり痛いです。でも私はその痛みがくる恐怖で声すら出ず、苦悶の表情を浮かべゥゥゥと小さく唸っていました。同じ陣痛室の女性… 応援ありがとうございます

なにやら、お隣がすごすぎると自分は騒げないというパターンがあるようですね笑
他人はどうあれ、もしひどく取り乱してしまったら後々自分で自分にドン引きしてしまうと思います。

私の場合は、こんな風に耐えた、こんな風に考えていたという体験を聞いたり、実践されているリラックス法や良いイメージトレーニングができると勇気付けられて、安心します。何が起こるか最後までわかりませんが、それでもいろいろな心の用意をしておけたら良いなと思います

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>>1
1さんへのお返事のアンカーが間違って2さんへのものになっていました。申し訳ありません

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私は二人産んでるんだけど、一人目が無痛分娩。二人目が普通分娩。

無痛の子は、陣痛の10段階で言えば6くらいで麻酔を打ったので、陣痛の間は痛みが弱く。ただ、最後のいきむときは、記憶がないです。子供の頭が私の骨盤？に引っかかったかでなかなか出てこなくて、何度もいきむけどでて来れず。無痛は、陣痛だけ緩和されるから、イキム時の痛みはそのままなので、普通に痛かったはず。でも、記憶がないです。立会いした夫の話だと、物凄く辛そうだった、叫んでたとこのとだけど。私は、分娩後にすぐ生まれたよね？と夫に尋ねると、え！？っという顔をされて、2時間くらいいきんでたよ…とのこと。

二人目は普通分娩だったけど、深夜に前駆陣痛がきて、でも自信がなかったので朝まで海外テレビみたり、夜食食べながら過ごして。でも一応病院行こうかと行ってみたら、子宮口8センチくらいまで開いていて。そのまま分娩台に運ばれて、2時間後に出産でした。前駆陣痛かな？と自宅で待機してたのが8時間くらい。

私は、元々痛みに強いタイプだったのか？陣痛は、平気でした。イテテテテ、くらいで。ただ、最後にイキム時が、物凄く痛い。１、２回いきんで、これは無理！あと1回でキメる！！と、気合いで捻り出しました。3回いきんだだけで生めたのが我ながらグッジョブでした。この時のいきむ時は記憶があって、痛〜い！！って叫んでましたよ。痛いもんね。

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たぶん、主さんは落ち着いてるし、普段から自制心強いタイプなら、暴れたり叫びまくったりしないと思うよ。

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3人産んでますが…
1人目は、陣痛に耐えてる時に先生から、あのくらい声が出るようにならないと、まだまだ生まれないよ〜と言われ、隣室からの絶叫を聞きながら、いつまで続くかわからない痛みに、ベッド叩きながら耐えました。外には聞こえてないだろうけど、もう嫌！とか、もう出る！とか、ウンコ出てるかも！とか、まあ色々口に出してました。

二人目は、またあの痛み…と思う恐怖と、冷静に…って気持ちを持ちながらも、産む直前は勝手に力が入ってしまい、助産師さんに怒られながら産みました。いい感じで来た〜と思ってたけど、やっぱりまだまだな自分（笑）

3人目、ようやく今までの経験を生かし、今度こそ落ち着いて〜と思いながら、とにかく力まない、痛みを怖がらず受け入れる（痛み＝赤ちゃんが頑張っている）そんな気持ちを持って挑みました。イメトレも相当しました。そのお陰か一番冷静には産めたと思うけれど、赤ちゃんが今までになく大きすぎて、産む寸前は叫んではないけど、獣みたいな声（ウーウー）は、勝手に出ちゃいました（笑）

とにかく力まない、息は吸うんじゃなく吐く！　半端なく痛いですけど、これは赤ちゃんに会うための痛み、増せば増すほど、もうすぐ会える！そんな感じてポジティブなイメージで⤴
そう簡単な事じゃないんですけどね、でも痛みを喜びに変えたら、ちょっと気持ち違いますよ〜。

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>> 20 私は二人産んでるんだけど、一人目が無痛分娩。二人目が普通分娩。 無痛の子は、陣痛の10段階で言えば6くらいで麻酔を打ったので、陣痛の間… 貴重なお話、本当にありがとうございます。
記憶に無い部分があるというのもすごいですし、一回目二回目と経過もそれぞれで、出産という壮絶な現場に「これ」というものは無いのだなと改めて思いました。

病院での過ごし方だけでなく、自宅で陣痛の気配を感じてからの持っていきかたも大きいです
ね。慌てずに行動できたらと思います。

ラストスパートのいきみかあ、痛いものは痛いんですね笑、そうですよね。体験談を聞くにつれ、出るときゃ出る、痛いもんは痛い、後戻りはできないんだからやるしかないみたいな、ある意味の諦めみたいな、不思議な脱力感に背中を押してもらっている気がしてきます。励ましてくださって、ありがとうございました。

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>> 22 3人産んでますが… 1人目は、陣痛に耐えてる時に先生から、あのくらい声が出るようにならないと、まだまだ生まれないよ〜と言われ、隣室からの絶… 詳細な体験談、とても嬉しいです。ありがとうございます。

お子さま三人も！ベテランのお母さんですね。痛みを受け入れる、赤ちゃんが頑張っている、という心持ちは本当に支えになる気がします。我を放り投げてのギャースカ大騒ぎになりでもしたらどうしようととても怖かったのですが。

呼吸のコツとか、イメトレとか、たくさんのアドバイスはとても参考になりました。簡単ではないからこそ、ポジティブなイメージは大切ですね。何より痛みに対する気持ちの置き方を経験者の方から聞くことができて、本当に良かったです。

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私の場合は逆に大声が出したくても出せなかったです(笑)
確かに大変だけど、出産の時の陣痛って凄いな～と思いました。切り傷っぽい痛さだともっと痛いと思いますが、お腹の痛さの強いタイプですからね。その痛みの波で赤ちゃんを出すなんて神秘ですよね。もう生まれる直前は断続的に痛みがありますが、それまでは痛い時と痛くない時が交互にくるので、いきみ逃しの呼吸をして痛くない時は脱力して休んで下さいね！。可愛い赤ちゃんに会えるのを楽しみに頑張って下さい！！ありのままのご自身で出産しましょ

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