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私はうつ病を患っています。夜になると、動悸が激しく呼吸がし辛いほど辛くなりま…

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匿名さん
19/12/09 12:00(更新日時)

私はうつ病を患っています。
夜になると、動悸が激しく呼吸がし辛いほど辛くなります。寂しさや不安や絶望が入り混じった感情でいてもたってもいられなくなります。
私には彼氏がいるのですが、彼氏と会ってギュッとしてもらって帰ってくると、一人でいても心がポカポカして、呼吸も落ち着いています。生きている希望も感じられます。
その日は安心して寝られます。でも次の日はまた苦しい夜になります。
なぜ人と触れ合うと動悸が収まるのでしょうか？
毎日、彼と会うことは不可能だし、一人だとしてもこのように安定した夜を過ごしたいのですが、やっぱり不可能でしょうか？