幼少期の虐待を経て今は一人暮らしですが、時々精神的に情緒不安定で爆発することがあ…

あなたはこれからどうなりたいですか？
その彼とずっと暮らしていくの？
過去は変えられないけど、未来は変えられますよ。
望んだ生活が手に入ることを祈っています。

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>> 1 励ましのお返事ありがとうございます。
精神的に安定して普通の幸せを感じたいです。フラッシュバックすることなく、極限に死にたいと思わないようになりたいです。彼とは私は一緒にいたいと思っていますが、迷惑をかけておりますので、ゆくゆくは離れることになるんだろうと、その事を考えると不安でいてもたってもいられなくなります。

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今とても苦しいと思います。
辛い環境でよく生きてこられましたね。

子は産まれる環境を選べない
私もどれだけ恨んで、自分の心を殺して生きてきたかわかりません
大人になってカウンセリングを
10年受けています

主さんがコントロールできないのは
虐待による脳の傷、若しくは感情と思考のバランスが取れないからかな。
死にたい気持ちも、叫びたくなるのも原因があるからで主さんは悪くない。
適切なカウンセリングを受けたり安全基地が見つかれば希死念慮はだんだん消えてくると思います。

とにかく自分の感情に素直になって自分を責めない事が大事かもしれません。

私も治療中なので、お互い無理しないで生きましょうね。

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>> 3 コメントありがとうございます。
ご自身も悩まれてるなか暖かい言葉をかけられる素敵な方ですね。
感情を殺さなければ平常心保てなかった時期が長く、一人になってから出会ったパートナーに反動で異常に感情を剥き出してしまいます。重いと思われるのも分かっているから、極限まで溜め込んで、なにかをきっかけに大爆発です。
子供の頃は同級の人より大人でいなさいとも言われていたし、実際私もそうすべきだと思い、無邪気な子供時代が全くなかったことで、今が一番のわがままな我慢ができない人間になってしまいました。ただもう20半ばでそんなことさらけ出せもせず彼だけには気持ちをぶつけ迷惑だろうなと思って早く大人にならなきゃいけない焦りもあります。
カウンセリングでは安定剤をもらいたくて検討していてるところです。

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