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40代女性です。中年太りとは思いますが、お腹(特に下腹)だけがどんどん出て来…

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匿名さん
20/05/24 09:17(更新日時)

40代女性です。
中年太りとは思いますが、お腹(特に下腹)だけがどんどん出て来て、デニム等がキツいです。
足等、他の部分は標準体型だと思います。
ただ単に太っただけなのか、何か病気(チョコレート嚢胞はあります)なのか。
甘いものが好きなので糖尿病とか心配になります。
いくらダイエットしても下腹だけはへこみません。
更年期とか、中年太りでしょうか？

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No.3066386　20/05/23 13:10(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/23 13:14
匿名さん1

まあ、垂れてくるからある程度は仕方ないですよね。
腸内環境を整えたり、筋トレは大事だと思います。

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No.2 20/05/23 13:15
匿名さん2 ( ♀ )

ダイエットは食事制限ですか？

私も40代ですが、年齢と共に腹筋は衰えてくるからどんどん垂れてくると言われましたよ。

腹筋運動が必要ですね。

でも、万が一主さんが心配する何かのご病気であればむやみな筋トレは危険ですが…

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No.3 20/05/23 13:53
通りすがりさん3

中年太りだと思います。うちの母親も40代後半ころから下っ腹がポッコリ出てきて、そこから元に戻ることはなく、、、

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No.4 20/05/23 14:06
匿名さん4

つかめれば脂肪、つかめない硬さ？があれば内蔵脂肪らしいです、でも婦人科系も考えた方がいいですね

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No.5 20/05/24 09:04
お礼

>> 1 まあ、垂れてくるからある程度は仕方ないですよね。腸内環境を整えたり、筋トレは大事だと思います。垂れは仕方ないですね
筋トレ頑張ります

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No.6 20/05/24 09:07
お礼

>> 2 ダイエットは食事制限ですか？私も40代ですが、年齢と共に腹筋は衰えてくるからどんどん垂れてくると言われましたよ。腹筋運動が必… 食事制限していますが、若い頃みたいにちょっとやそっとじゃ落ちませんね。
やはり筋トレなどの運動もしないと駄目ですね。
重力と年には勝てません。

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No.7 20/05/24 09:09
お礼

>> 3 中年太りだと思います。うちの母親も40代後半ころから下っ腹がポッコリ出てきて、そこから元に戻ることはなく、、、やはり年齢的なものですかね。

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No.8 20/05/24 09:17
お礼

>> 4 つかめれば脂肪、つかめない硬さ？があれば内蔵脂肪らしいです、でも婦人科系も考えた方がいいですねつかめるので、脂肪かな。
婦人科も最近行ってないので、行かないとダメですね。

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