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コロナ休校中に小6息子の成長スパートが始まってしまいました。声変わりも始まり日に日に背が伸びています。ずっと家に引きこもっていたため運動もできず外遊びもできず、学校が始まった今でも放課後遊びに行って体を動かすことができていません。せっかく背を伸ばすことができる時期なのに。早寝早起きと食事に気をつけたり、ミニトランポリンを購入してみましたがほかに何か親として出来ることはありますか？
20/06/19 05:37 追記
ちなみに食べても食べても体はヒョロヒョロ体型です。栄養が足りてないのでしょうか！
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そんな感じだと恐らく生活リズムやパターンとかもちゃんと考えておられるだろうし…
「食事に気をつける」の内容が間違いではないかをちゃんと確かめることくらいかな…
割と「食事に気をつけてる」って人も、実際は人によって全然「程度」や「内容」が違うので。
「気をつけてる」→「栄養バランスの事は考えてるけど絶対量が少ない（女子ならそれでいいかもだけど男子ならそれじゃ全然足りない）」
「気をつけてる」→「自分が勝手に思い込んでる”これだ”と思うものばかりに偏ってしまってる」
とかすごくよくある「あるある」なので。
あとは、親である私が学べばいい、私がしてあげたらいい…のではなくて、お子さん自身が学んで自分で考えたり自分でちゃんと気を使える様に、自分で出来る様にとお子さん自身に割と正しい知識を反発させたり軽んじたりさせない様に”上手に”教えてあげる、上手に興味を持たせてあげる事くらいだよね。
そしたら親は見守るだけでよくなるし…親が一番しなければいけないのは見守る事なのでその一番大事な「見守る」事や「サポートする事」が出来る様になるので。
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