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禁煙のことを度々書かせて頂いている者です。皆様からご意見、温かいお言葉を頂き、本…
禁煙のことを度々書かせて頂いている者です。皆様からご意見、温かいお言葉を頂き、本当に感謝しております。
禁煙外来のチャンピックスがどうも身体に合わず、蕁麻疹がとにかく酷いです。
今日から薬はやめました。
No.3094085 20/07/04 10:28(悩み投稿日時)
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どれくらい吸ってませんか?
だいたい1ヶ月我慢出来たら
ほぼ禁煙出来ると思うんだけど。
私は禁煙出来なくて電子タバコの
プルームテックを吸ってるんだけど
普通のタバコはもう吸えません。
アイコスもニコチン無しがドラッグストアで売ってて興味はあります。
あとは、ドンキホーテなどで売ってる煙だけ出る物も売ってますが
病院まで通われてるんならそのまま
我慢が1番良いかも?
4日我慢出来たら、一週間そうやって少しづつ記録を伸ばすつもりで頑張って
私はコーヒーを飲むとタバコが吸いたいので、一時コーヒーもやめていました
浮いたお金で何かを買う、どこかに行くとポジティブに考えて
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