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私ってほんとに考えすぎなんです。なんなんでしょうか。 なんかもう怖いん…

回答7 + お礼8 HIT数 239 あ+ あ-

匿名さん
20/07/13 20:54(更新日時)

私ってほんとに考えすぎなんです。なんなんでしょうか。


なんかもう怖いんです。逃れたいんです。
人間が当たり前にしてることをすることに恐怖を感じるようになりました。

例えば、気管は狭いのにそこから呼吸をしているんだと考えると狭いところから息をしているから十分に吸えてないと感じ、怖くなります。深呼吸しても気持ちか吸えてない。満足していなくて呼吸困難になる感じ。人前では取り乱さないから頑張って仕事はしているけど、もう怖くて怖くて生きてるのが怖いよ…
死ねばその苦しみからも解放されますよね?
目に移っているものすべてが怖く感じたりするの

No.3100728 20/07/13 19:39(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/13 19:52
匿名さん1 

生まれた当初は怖さはあまりなかったでしょう。

歳を重ねることに不安感や恐怖感が出てきたのではないでしょうか?

なぜ、そんなに恐れ慄くのか?

死んだら全て無になるのか?死から生還した人のことや、

過去の偉人達の死とは何か?ひたすら考え抜くとなぜか?答えが似ていることが分かっています。

厳しい言葉ですが、
あなたの今の恐怖はただ、大衆やメディアといったものに洗脳されている傀儡と同じに見えます。
コロナが怖い、外出るのが怖い、小さい時からそうでしたか?遠足楽しみ、誰しもが元気な子供だったはず、あんたそんなんじゃダメよと思い込んでいる。

はっきりいいますが、精神病やうつ病にさせるのは簡単なんですよ、、、うつ病にさせれば勝手に肉体的に弱っていく。

No.2 20/07/13 19:53
お礼

>> 1 わたしはどうするべきなのでしょうか…

No.3 20/07/13 20:10
お礼

意見ください。助けて欲しいです

No.4 20/07/13 20:14
心配性さん4 

あまり 酷いようなら 1度心療内科を、受診されてはどうですか? 私は パニック障害で 今は薬は飲んでませんが 不安になったりすると息苦しくなり 息が上手く吸えないと思うと 増々 吸えなくなります。ちょっと 似てるような 違うようなですかね

No.5 20/07/13 20:25
匿名さん5 

病院に行かれては?
心療内科とかは専門の先生がいると思いますよ。
強迫観念では?

No.6 20/07/13 20:27
お礼

病院行ってます。

No.7 20/07/13 20:31
匿名さん7 

他の生活に問題ないのでしたら「ケセラセラ」の気分で過ごせばよいですけど。
なんか不満を持っているんですかね?退屈に思ってて紛らわそうとしているとか?症状は過呼吸ですか?

No.8 20/07/13 20:33
お礼

>> 7 仕事はできてるけど、もう辛くて頑張れないです。呼吸か苦しくてこの世界からにげだしたいです。過呼吸なのかもようわからんです

No.9 20/07/13 20:38
匿名さん7 

過剰なストレスでしょ。診断は、どんなでしたか?
適応障害・パニック障害にも類似症例があるようです。
休養されて趣味の没頭すると可能そうですか?

  • << 11 抑うつとパニック障害と不安障害。 あまりにも辛ければ休職しろと。いわれた

No.10 20/07/13 20:40
お礼

>> 9 ですよね…
ちょっと休職考えようかな。まだ新卒だけど…
ストレスで頭が正常な判断できないのかな

No.11 20/07/13 20:41
お礼

>> 9 過剰なストレスでしょ。診断は、どんなでしたか? 適応障害・パニック障害にも類似症例があるようです。 休養されて趣味の没頭すると可能そうで… 抑うつとパニック障害と不安障害。
あまりにも辛ければ休職しろと。いわれた

No.12 20/07/13 20:50
匿名さん12 ( 30代 ♂ )

リラックスして、自然に、気楽に、力を抜いて、楽にいきましょう。

No.13 20/07/13 20:53
匿名さん7 

早期治療は回復が早いはず。
先生にも言われてるなら早急に対応したほうがいいよ。
新卒ならチャンスは幾らでもあるからね。
親御さん頼ってもいいし、コロナ感染したら、もっと大変だよ。
ぜひ休養されてください。

No.14 20/07/13 20:53
お礼

>> 12 リラックスして、自然に、気楽に、力を抜いて、楽にいきましょう。 そんな簡単じゃないです

No.15 20/07/13 20:54
お礼

>> 13 早期治療は回復が早いはず。 先生にも言われてるなら早急に対応したほうがいいよ。 新卒ならチャンスは幾らでもあるからね。 親御さん頼って… ごめん、いま23歳の天涯孤独だからそう簡単にはうまくいかないんだあ

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