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どーしたらいいのか分かりません。 多分、これを読んでも文章力もないし、わか…
どーしたらいいのか分かりません。
多分、これを読んでも文章力もないし、わかって貰えないと思いますがその上で呟きます。
最近、お腹がすいていなくても夜6時には夜ご飯食べれないとイライラしたり、情緒不安定になります。
ちなみに親が作ってます。
当然、親が作ってくれてんだから当たり前に待て、ありがたみ持て。とかわかってます。
なんか、ストレスばっかのせいでお菓子やらをめっちゃ食べてます。
せっかく、ダイエットしたのに、ストレスで全部パーになりそうです。
それでリバウンドするのに食べてしまうのに嫌気さし、けど毎晩6時になると最近その時間に親がお風呂入るので7時とかになります。
こっちのせいなので、ご飯作ってもらうのやめて貰えばいいのですかね。
とにかく、太るのにストレスかき消すためにお菓子爆食いするのがもう嫌で嫌でしょうがないです。
普通に嫌だとかじゃなくて、死にたいレベルで食べるの辞めたいです。
やっぱり、ただ読むだけだと「親が作ってくれてんだから、黙って食えよ。」とか、「待てないとかデブだろ。ただのデブの言い訳」にしか思えないですね。
そうじゃないことをどう伝えればいいか分からないので嫌気がさしたら、そのままスルーしてください
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6時ってキーワードな気がするね
多分ダイエットの時、6時以降に食べない
とか決めてた?
頭の中で方向転換出来たら良いけど
お菓子類はもう食べない。
夕飯は何時だろうと、おかずだけ食べる
とか、自分の部屋に紙に書いて
貼っとくとか?
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