注目の話題: 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと

フラッシュバックしてしまう。カウンセリング受けた方が良いのかな。。。 …

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かんちゃん（ 28 ♀ 0R3TCd ）
20/08/05 11:38(更新日時)

フラッシュバックしてしまう。
カウンセリング受けた方が良いのかな。。。

中学生の頃に受けた集団いじめ。。。

集団に囲まれていじめられた時の出来事がたまに思い出されフラッシュバック(>_<)

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No.3115983　20/08/05 09:56(悩み投稿日時)

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No.1 20/08/05 10:10
匿名さん1

大丈夫？

わたしもフラッシュバックあるんだ

心療内科いってるよ

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No.2 20/08/05 10:37
通りすがりさん2

EMDRって心理療法があって、特定の事象のPTSDの軽減に効果的ですよ。
費用は、～数万掛かりますが、人生の長さとかこれからの楽しめる時間を、嫌な記憶に取られると考えると、一度試してみても良いと思います。
できる場所とかが限られるので、ネットで調べてみてくださいね。

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No.3 20/08/05 10:54
お礼

>> 1 大丈夫？わたしもフラッシュバックあるんだ心療内科いってるよありがとうございますm(_ _)m
そうなんですね！(>_<)
フラッシュバック辛いですよね😢
心療内科に通われてるんですね。
私は当時いじめられてる時に学校内にスクールカウンセラーがあったので一時期そこに通っていた時期ありましたが、
モヤモヤや辛さ晴れませんでしたね。

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No.5 20/08/05 10:56
お礼

>> 2 EMDRって心理療法があって、特定の事象のPTSDの軽減に効果的ですよ。費用は、～数万掛かりますが、人生の長さとかこれからの楽しめる時間… そうなんですね！
ありがとうございますm(_ _)m
やさり"PTSD"なのでしょうか。
あの頃(中学生時代)に受けたいじめがたまに思い出されフラッシュバックしてしまいます。

調べてみますね。

私は当時いじめられてる時に学校内にスクールカウンセラーがあったので一時期そこに通っていた時期ありましたが、
モヤモヤや辛さ晴れませんでしたね

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No.6 20/08/05 11:14
通りすがりさん2

私は交通事故のPTSDが酷くて、カウンセリングを受けたのですが、カウンセリングだけではダメでした。
その時にEMDRを勧められて、受けたところ２回の療法で一気に軽減しました。(聞き取り２回、EMDR２回、確認１回の通院は必要でした)

PTSDの原因がハッキリしていて、そのこと以外が普通の人は、効果的と聞きました。

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No.7 20/08/05 11:38
匿名さん1

お互いはやくよくなるといいですね🌈
あなたがはやく元気になることを
いのってます

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