注目の話題: 看護学生の頃、病院で笑顔で患者さ様んに対応してたら、バカにしてるのか？と言われて、家族の方が、謝りにこられました。バカししてるつもりなかったんですが。そ; ２３歳女、中学で教師２年目でまだまだ未熟者です。わかりやすい授業してるつもりですけど、舐められたり、女の子扱いされてます。そもそもの失態が、クラス全員残; 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑

こんにちは！中1のHarukaです！早速、相談させてもらいます！！私はソ…

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匿名さん
20/08/14 23:34(更新日時)

こんにちは！中1のHarukaです！
早速、相談させてもらいます！！
私はソフトボール部に所属していて週に2、3回は自転車で遠征をしています！
最近、気温が高く30度ぐらいの中、キャッチボールなどの練習をしています。
ある時、暑い中、自転車で往復15キロ走り、会場で練習をしていました。練習が終わり、家に帰ったら頭痛が酷く、立ちくらみもあり熱中症なのかなと思いました。が、それが、外で練習の時は毎回帰ってきたらその症状が必ず出て辛いです、、
これは熱中症なのでしょうか？？
また、その場合どうすればいいのでしょうか、回答よろしくお願いします！

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No.3117580　20/08/07 21:12(悩み投稿日時)

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No.8 20-08-11 18:10
匿名さん8 ( )

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少し前に立ちくらみがすると投稿していたHarukaさんですよね。ソフトボール部と運動系の部活に入ってるんですね。練習の時は大丈夫だけど家に帰ったら頭痛と立ちくらみがするということで良いですか？まず練習の時は水分補給はしっかりとしていますか？軽い熱中症と脱水症状からくる頭痛と立ちくらみですね。頭痛を和らげる方法として当然エアコンの効いた部屋で横になり首と脇の下と太ももの付け根を冷やしてあげると頭痛も和らぐと思いますよ。あと、冷えﾋﾟﾀとアイスノンを頭にひいて徹底的に冷やしてあげることだと思います。部活中にちょっとでもだるいなと思ったら顧問の先生に言って学校では保健室で遠征先は医務室とかで休ませてもらってください。最近、頭痛とか立ちくらみあるみたいだけど部活とか大丈夫ですか？あと、微熱気味だしね。Harukaさんは運動部に入ってて少し平熱が高いのかもしれませんね。最近の件飲んで37℃ある日かある？身体には気をつけて下さいね。

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No.7 20-08-07 22:05
匿名さん7 ( )

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中1ということでまだ体が慣れていないことも有るのだろうね。
水分補給（プラス塩分）は必要以上にこまめにしないと駄目ですよ。のどが渇いていなくても取る。これでかなり軽減されるはずです。喉が渇き始めてからでは遅いですよ。

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No.3 20-08-07 21:24
会社員さん1 ( ♂ )

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さっき書いた事が実践出来れば，頭痛などの症状も出ないと思うけど。

頭痛が出た後の抑え方は，水分補給して涼しい部屋でゆっくり休むか寝るかだね。

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No.2 20/08/07 21:19
お礼

>> 1 回答をありがとうございます！
頭痛を抑える方法はありませんか？

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No.5 20/08/07 21:26
お礼

>> 3 さっき書いた事が実践出来れば，頭痛などの症状も出ないと思うけど。頭痛が出た後の抑え方は，水分補給して涼しい部屋でゆっくり休むか寝るか… そうですよね！ありがとうございますm(*_ _)m

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No.6 20/08/07 21:28
お礼

>> 4 いつも熱中症のことで質問してる子ですね。非常に暑い中にいて体温が上昇すると、暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下… 回答ありがとうございますm(*_ _)m

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No.9 20/08/12 10:48
お礼

>> 8 この前、立ちくらみの件で心配してくださった方ですよね？またまたありがとうございますm(*_ _)m
練習の時は少し頭痛いなってなったり、急に涼しい所に行くと頭か痛くなったりします。練習の時は水分をたくさん取ったり、塩分チャージを食べたりしています！部活の時は座って立つ時にふらっとします、、最近、部活終わりに頭が痛くなった時に熱を測ってみると37度前半なのでこれも熱中症の症状なのかな〜と思うんですがどうなんですかね？？

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No.11 20/08/13 09:21
お礼

>> 10 回答をありがとうございますm(*_ _)m
やっぱり、立ちくらみの件、微熱の件で親に言ってみようと思います。
今日の熱は36度9分でした！

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No.13 20/08/13 20:08
お礼

>> 12 回答をありがとうございます^^*
今日の夜、お母さんに相談してみようと思います！！体温は朝測りました！
8月は部活の練習があります！顧問の先生は体温とか聞かないので何も言われません、、
今まで大変心配してくださったので、病院に行ったら診断結果等をお伝えしたいです。けれど、今日でこの相談の回答期間が終了してしまうので、また新しい相談として身体の悩みで相談します！ぜひ、見ていただければ幸いです！！

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No.15 20/08/13 20:53
お礼

>> 14 またまた回答をありがとうございますm(*_ _)m友達には自分の体調のことを言ってないので、言った方がいいですよね。体調が悪い時は、無理をしないようにします！病院の診断結果をお伝えする時、ここのサイトでいいですか？？探すのが大変だと思いまして、、私はTikTokなどやってるので、もし何かあれば遠慮なく言って貰えると嬉しいです！！

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No.17 20/08/13 21:33
お礼

>> 16 それでは、このサイトで診断結果をお伝します^^*
今、熱を測ってみると、36度8分でした！体温計は脇で測るようです！

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No.19 20/08/13 21:58
お礼

>> 18 私アカウントを持っているだけで、動画は出していません。

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No.21 20/08/14 09:29
お礼

>> 20 回答をありがとうございますm(*_ _)m
熱中症には気をつけます！

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No.22 20/08/14 09:52
お礼

>> 16 このサイトでいいですよ。ソフトボールもがんばってほしいけどまずは身体が大事だからね。36.5℃くらいで落ち着くといいね。ちなみにだけど今くら… 昨日の夜、お母さんに自分の体調のことを伝えたらちゃんと鉄分を取れば治るから、今忙しいんだから病院に行けるわけないでしょと言われました泣。
今までにこの事を3回ぐらい言っていますが辛さを分かってくれません泣。しかもお母さんは貧血と起立性低血圧を持っているのに、、、
なので、しばらく病院には連れて行ってくれなさそうなので、診断結果をお伝えすることが出来なさそうです、、
でも、もし、病院に行くことができたらこのサイトで診断結果をお伝えします！それまで待っていてください！