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生理前の眠気についてです。生理が始まる2週間前(排卵日後すぐ)から眠気が酷く日常…

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匿名さん
20/08/22 12:34(更新日時)

生理前の眠気についてです。生理が始まる2週間前(排卵日後すぐ)から眠気が酷く日常生活に支障がでるほどなので先日婦人科へ行きました。受験生ということもありピルの処方をお願いしましたが渋い顔をされ、結局漢方薬(当帰芍薬散)を処方され1ヵ月半ほど飲んでいます。先生には華奢なので身体が生理に耐えられないのだと言われました。(155cm38kgです。)
前回の生理は飲み始めて2週間程でしたが、授業中いつの間にか寝落ちすることもなく解決したものだと思っていました。しかし、今回いつも通りとっても眠いです。眠気というより、授業中知らぬ間に寝てしまうし、教室移動以外はずっと眠っています。生理前は眠くなることがわかっているので、夜は早く寝るように気を遣っています。勉強を切り上げて早く布団に入るようにしているのに授業中まで寝てしまうなんて意味がありません、、授業をしてくださってる先生方にも本当に申し訳ないし、なにより受験を控えてるのでこのままで大丈夫なのかと不安です。
もう一度婦人科に行っても同じようなことを言われるだけな気がするのですが、行くべきでしょうか。それから、良い眠気対策知っていたら教えてください。

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No.3126642　20/08/21 12:31(悩み投稿日時)

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No.1 20/08/21 12:44
匿名さん1

やはり早くその分夜を寝て
日中頑張ってやれる事をやるしか
あとはやはり体重を増やした方がいいかな。

それでも無理ならセカンドオピニオン

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No.2 20/08/21 12:47
OLさん2

個人的に、未青年にピルっておすすめしたくないなぁ。副作用もあるし。漢方のほうがいいと思うけど、どうしてもって言うなら違う婦人科に相談しに行ってみてもいいかもね。

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No.3 20/08/21 12:52
匿名さん3

私も同じです…。
生理中は痩せてるからか、どんなに寝ても眠ってしまいます。（163cm41kg）
私の場合、どんなに早く寝るようにしても、日中眠気が襲ってくるので全く意味はないです。
やっぱり食生活などで改善していくしかなさそうです。

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No.4 20/08/21 16:02
お礼

>> 1 やはり早くその分夜を寝て日中頑張ってやれる事をやるしかあとはやはり体重を増やした方がいいかな。それでも無理ならセカンドオピニ… 予備校から帰るとどんなに頑張っても23:00にはなってしまうのでこれ以上早く寝るのは厳しいんですよね……体重は、先生にも太りなさいと言われたのですが幼い頃からこの体型なので母ともこれ以上は無理だよねと話しました。
セカンドオピニオンも視野に入れつつ母に相談してみようと思います。
回答ありがとうございました。

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No.5 20/08/21 16:05
お礼

>> 2 個人的に、未青年にピルっておすすめしたくないなぁ。副作用もあるし。漢方のほうがいいと思うけど、どうしてもって言うなら違う婦人科に相談しに行っ… そうなんですね。友人や親戚数人が処方してもらってると聞いたので簡単に処方してもらえるものと思っていました。やはり、意向は先生によって違うんですかね。違う婦人科も探してみます。回答ありがとうございました。

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No.6 20/08/21 16:08
お礼

>> 3 私も同じです…。生理中は痩せてるからか、どんなに寝ても眠ってしまいます。（163cm41kg）私の場合、どんなに早く寝るようにしても… 回答ありがとうございます。
同じです！どれだけ寝ても意味がないですよね。痩せているひとは眠くなるのは仕方ないんですかね。
もし食生活で気をつけていることがあれば教えていただきたいです！

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No.7 20/08/21 18:03
匿名さん3

3ですー。
一応栄養士さんに相談したのですが
鉄分とイソフラボンをとるようにと言われたくらいでした。
ぶっちゃけ効果あるのかないのかよくわからない現状です（泣）
でもとらないよりは微妙にマシかなー。

あとは午前中とお昼ご飯時にカフェインとって無理やり眠気を飛ばすようにしてます。
カフェインのとりすぎはあまり身体によくないみたいですけどね…でも眠気に負けるよりはカフェインとる方がいいですし。