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睡眠障害に詳しい方教えて下さい。 今さっき昼寝をしたら、変な感じになり起き…
睡眠障害に詳しい方教えて下さい。
今さっき昼寝をしたら、変な感じになり起きました。症状は目は開いているはずなのに身体が動かず、何度も何度も違う夢を見ているような、
今も夢の中でこの文を打ってるのかな？って思ってます。
それと
起きたら動悸がして手足が抜けた？みたいな。とにかく息が苦しいです。頭も痛いというよりはごちゃごちゃしてます。
これって無呼吸症候群なんですかね？なんかの睡眠障害でしょうか？必ず昼に起きます。毎度この症状が起きるのは昼寝です。
No.3128760 20/08/24 16:18(悩み投稿日時)
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多分、頭は本格的に寝る準備しちゃって、体が半分覚醒しちゃってるんじゃない？
昼寝は20分くらい、うとっとするくらいが良いらしいです。
無呼吸症候群が心配なら内科で相談すると、一晩体に付けて測定する器械貸してくれますよ。
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