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死にたい死にたい死にたい。自己嫌悪。自分が嫌いでダメなやつで出来損ないでなにもな…

回答6 + お礼2 HIT数 363 あ+ あ-

匿名さん
20/09/17 01:05(更新日時)

死にたい死にたい死にたい。自己嫌悪。自分が嫌いでダメなやつで出来損ないでなにもないんだよ

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No.3143384　20/09/15 15:18(悩み投稿日時)

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No.1 20/09/15 15:20
匿名さん1

うんうんわかる、そういう気持ちなんだね、そういう気持ちになっちゃうよね。
でも、君が生まれてきたことは本当に素晴らしいことなの。

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No.2 20/09/15 15:43
匿名さん2 ( ♂ )

主さんワシなんか主さんよりも、もっと悪いよ
何も出来ないくせに自尊心だけは人一倍つよい
こんなワシが大嫌い😭

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No.3 20/09/15 15:44
匿名さん3

どうやったら少しでも自分をすきになれそうかな？自分のすきなところはちゃんと言えるかい？

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No.4 20/09/15 15:48
お礼

>> 3 好きと思える時もあります
でも、
嫌いになるととことん嫌いで自分の容姿も中身も気持ち悪くて気持ち悪くて気持ち悪くて気持ち悪くて気持ち悪くて気持ち悪くて堪らなくなって、憎らしいです

自分の全てを恨んでしまいます
消えてしまえばいいのに、と

この地獄のループから抜け出したい

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No.5 20/09/15 16:17
匿名さん5

おお、いいじゃないですか！
その好きと思えることをぜひノートにメモしましょうよ。
あと気分がよくなった時の行動とか、聞いてた音楽とかも。
で、調子が悪くなったらそのノートを開くんです。
すごく地道ですけど、落ち込んでる時間が5分でも短くなるといいですね。

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No.6 20/09/15 16:52
匿名さん6

私も主と同じ。あといつも口先だけ。
こんな自分嫌だ。

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No.7 20/09/15 22:08
匿名さん7

ラグビーでもやれば？

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No.8 20/09/17 01:05
お礼

>> 5 おお、いいじゃないですか！その好きと思えることをぜひノートにメモしましょうよ。あと気分がよくなった時の行動とか、聞いてた音楽とかも。… ありがとうございます…書き留めてみます。

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