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私は自分が幸せになるのが許せません。 恐らく、小学生の頃から自分が幸せになる選…
私は自分が幸せになるのが許せません。
恐らく、小学生の頃から自分が幸せになる選択肢を自然と拒否するようになってしまったこと、自己肯定感の欠如が問題かと思われます。でも幸せになりたいと思っているし、人生でしたい事やりたい事は沢山あります。 それと同時に、自分には地獄に落ちてズタボロになってほしいとも思っています。自分がボロボロになるのは「自己否定は間違ってなかった、これでこそ自分だ」という安心感と「やっぱりお前はそういう奴なんだ」という嘲笑？を得ることができます。あと自分を見下して苛めることを長年やってきたので、それをしないと落ち着かないのです。
幸せになることに違和感があるから、折角精神病が治ってきても、気持ち悪くなって、自分がボロボロになる方向へ走ってしまいます。それで親にも友達にも迷惑をかけていて最悪です。人生で行きたいところとかしたい事とか沢山あるのに、毎回自分が幸せになることを受け入れられなくて、自分が幸せになるなんて気持ち悪いと思って、幸せへの道を壊してしまいます。親は私の病気を理解してくれませんが、助けてはくれるので、これを繰り返すことで親から見放されることに恐怖があります。親から見放される事と自分がズタボロになることへの恐怖と「早くそうなればいいのに」という期待があります。
この繰り返しは本当にずっとしてきて、もうこれを繰り返したくないです。どうすればいいですか。
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あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
幸せになりましょう。
他人に迷惑かけない限り誰にでも幸せになる権利はあるのです。
沢山、苦しんでこられた分、沢山幸せになって下さい。
自分で自分を追い込まないで下さい。
自分が楽しいと思える事に目を向けて下さい。親はいつでも主様の味方ですよ。
なんかわかる気がするなぁ。幸せになりたいよくなりたいって思うけどいざそういう一歩を踏み出そうとすると、お前には分不相応じゃないか？って問いかける自分がいて、結局自分が不幸になるように自己犠牲になるように物事を進めちゃうんですよね。
多分自分じゃない大事なものを作らないと治らないと思う。
恋人とかペットとか子供とか。自分がいないと、いなくなったら相手が困るって思うような相手がいたら無茶とか悪い方向には進めないでしょ
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