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至急お願いです!! 明日学校の体育で長距離走があります。疲れたり、苦しくな…

回答2 + お礼2 HIT数 216 あ+ あ-

匿名さん
20/10/04 22:25(更新日時)

至急お願いです!!
明日学校の体育で長距離走があります。
疲れたり、苦しくない走り方を教えてください。
今、中2で去年も長距離をやったのですが、最初はいい感じなものの最後らへんで苦しくなってどんどん抜かれました。
1キロ走ります。
とにかくなんでもいいのでアドバイス等お願いします。

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No.3155904　20/10/04 20:30(悩み投稿日時)

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No.3 20/10/04 22:23
お礼

>> 1 んなもんあるかーあったらわいも教えて欲しいわ。取り敢えずホームを保って走るペースは一定を維持やな。頭は下げない。腕はしっかり… 確かによく考えたら誰でも疲れますねw
自分のペースで頑張ってみます！

No.4 20/10/04 22:25
お礼

>> 2 古武道のナンバ走りを使うのもあり右手右足同時出し左手左足同時出しを交互にして走る省エネ走法 YouTubeにも解説が出てる … ありがとうございます！
頑張ってみます

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