- 注目の話題
- 58歳、会社を辞めました。 半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。 派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で
- 私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕
- 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。 1日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日
ダイエットの食事絶対出来ない。仕事してるからコンビニ飯になってしまう、カロリー計…
ダイエットの食事絶対出来ない。仕事してるからコンビニ飯になってしまう、カロリー計算アプリ見ると全部の栄養を取りつつ高めの摂取カロリーをとるとか、難しい。
運動は嫌いじゃないから週4でジムに通ってるけど、トレーナーさんからダイエットは運動より食事が大事と言われて困ってる。ネット見ても怪しくてお高い食べ物ばかり。何かおすすめのダイエット食ありませんか…
No.3172670 20/10/31 23:46(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
冷凍枝豆。塩をかけないで。口寂しい時でも。
胸肉を茹でた物。タレは餃子のタレ。薬味は好みでネギや生姜、三つ葉などをのせる。
餃子。水餃子、焼き餃子など。ダイエット食としてバランスが良いと紹介されていました。
インスタントのワカメスープ。
こんにゃく麺のうどんや中華麺。
茹で卵、大根、こんにゃくのおでん。
糖質カットのパン。スーパー、コンビニ、シャトレーゼ(冷凍)などに売ってま
す。
サバ缶。ダイエットに良いとテレビでやったせいで売り切れたほど。
海藻サラダ。水に戻すだけで食べられます。
焼き梅干し。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧