注目の話題: 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い

１ヶ月で足痩せ企画、これで痩せますか？現在19才。 162センチ、…

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匿名さん
20/11/15 00:30(更新日時)

１ヶ月で足痩せ企画、これで痩せますか？

現在19才。
162センチ、55キロ、bmi 21
太もも46
袋はぎ36
足首22

です。来月ディズニー行くので、どうしても足を出したくて…。

実践すること
朝、好きなもの食べる
昼、持ってきた弁当(普通の弁当です)
夜、炭水化物抜き

仕事行って帰って寝るの繰り返しなので、運動をやる気力がありません。

本当に下半身デブです。
骨盤とお尻がでかくて、スカートなど太って見えます。(実際ふとってますが)

脂肪太りにマッサージは効果ありますか？

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No.3181263　20/11/14 23:23(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/11/14 23:25
匿名さん1

姉が下半身デブで毎日縄跳び200回必ずしてたら、足痩せしててびっくりしました

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No.2 20/11/14 23:45
お礼

>> 1 ほんとですか！！
早速今日からでもやってみます！

アドバイスありがとうございます

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No.3 20/11/14 23:49
匿名さん3

食べ物を抜いて意味はないと思います。
下半身の引き締めにマッサージは良いと思います。(お風呂でボディーソープなので、強めにマッサージなど)
下半身には骨盤の歪みや歩き方などにより、バランスが崩れている方がよく見られます。
骨盤ベルトや、骨盤の引き締めアイテムなどを使いながら、歩き方を直したり、ストレッチでバランスを直したりなどが必要になってくるかと思います。

骨盤矯正下着を身に付けながら、ヒールを履いて、モデル歩きを意識しながら日々を過ごすのが良いかもしれません。
その時に猫背を意識しながら姿勢を正せば全身が美しくなりますよ。

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No.4 20/11/14 23:51
匿名さん1

すいません、もう1つ寝る前に締め付けソックス？を履いて寝るのも効果あったといってました
ドンキーで1000円ほどで買えるものです

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No.5 20/11/15 00:28
お礼

>> 3 食べ物を抜いて意味はないと思います。下半身の引き締めにマッサージは良いと思います。(お風呂でボディーソープなので、強めにマッサージなど)… 食事は意味が無いのですね💦

とりあえず食べる量を減らしたら痩せるのかな？とか思ってました。
骨盤矯正やってみようと思います。
高くはないですが、毎日ヒールははくので、意識して歩いてみます！

アドバイスありがとうございます