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ストレス溜まりすぎてるけど相談できる人なんていないし、なんならもう自傷行為したい…

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まりあ( 16 ♀ iOYTCd )
20/11/30 21:38(更新日時)

ストレス溜まりすぎてるけど相談できる人なんていないし、なんならもう自傷行為したいくらい。でもすると辞められなくなっちゃいそうだから、、誰かなんかいいストレス解消法とか気の紛らわし方ないですか?

No.3190876 20/11/30 21:14(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/30 21:25
主婦さん1 

ベタだけど、効果があるのが体を動かすこと!
こんなご時世だけど、ジムに通うか、動画で運動するのはいかが?

No.2 20/11/30 21:38
匿名さん2 

私は普段から美容の為に暴飲暴食はしないように努めているから、怒った時はお菓子とか普段我慢してる高カロリーなもの食べて機嫌を取ります。
主さんは普段我慢してる何かない?
自傷してないのは、偉いよ。
同じ女として、綺麗な身体で生きていきましょう。その方が、何倍も未来が明るいからね。
いっそのこと、寝まくるのもあり。

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