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毎日毎日、不安で死にたいから解放されたい。孤独が辛い。
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No.3193227 20/12/04 22:35(悩み投稿日時)
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孤独にならないための努力は、、、
あんまりしてないですが
少ない職場の人と他愛ないことを喋る
とか
少ない友人と切れないように半年に1度くらいはLINEで話す
とか
今はやってませんが趣味の仲間を作るとか
不安の解消は
余りにも酷い時は薬飲みますが
何か寂しいなってションポリしちゃうときは上記のことをします
上記でダメな時は薬です
どうでしょうか
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